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睡覺的時候經常磨牙是什麼情況

生活更新时间:2024-08-28 16:25:24

晚上睡覺的時候，很多人都會有咯吱咯吱磨牙的情況，但是自己往往不會發現，自己睡也就罷了，如果是和别人一起睡，就會非常影響别人的睡眠。想要讓枕邊人安睡，就要找到磨牙的原因，才能得到很好的解決。為什麼一到晚上睡覺的時候就磨牙呢？接下來讓我們一起來了解一下。

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺老愛磨牙）1

為什麼一到晚上睡覺的時候就磨牙呢？

1、過于興奮

如果白天發生了非常讓人高興的事，到了晚上心情還是無法平靜下來，就容易導緻在晚上睡覺的時候出現磨牙的情況。這種原因導緻的磨牙隻是偶爾一次半次，所以因興奮而引發的磨牙可以不必特意去關注。

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺老愛磨牙）2

2、精神壓力大

現如今生活節奏非常的快，人們在工作和生活上就會面臨着巨大的壓力，如果長時間的處于壓力大、精神緊張、心情郁悶的氛圍之下，就會引發磨牙。從精神角度分析，磨牙隻是一種心理狀況，當本人正在遭受精神方面折磨的時候，磨牙的情況會更加嚴重。所以想要改變磨牙的習慣，一定要注意排解精神方面的壓力，如果生活中存在着能讓自己處于一種負面情緒的因素，要及時的排除它，永遠想着要放過自己。

3、咬合出現阻礙

當牙齒排列不整齊或者牙齒有缺口的時候，就會引發咬合的阻礙。人們處于一種深睡眠狀态下的時候，因為咬合出現阻礙，肌體會下意識的進行下颌運動，以達到咬合的平衡。這也是很多人都會存在的磨牙的原因，想要解決這種原因導緻的磨牙，口腔正畸就是不錯的選擇。等擁有一口排列整齊牙齒的時候，磨牙的症狀自然會消失。

睡覺的時候經常磨牙是什麼情況（晚上睡覺老愛磨牙）3

4、寄生蟲

體内有寄生蟲導緻的磨牙情況，一般發生在兒童身上。寄生蟲主要以腸道寄生蟲為主，寄生蟲會分泌出毒素，導緻患者的身體出現很多不适，白天由于自主意識比較強，這些不适的感覺不會發出，但是如果晚上入睡之後，就會開始不自覺的磨牙。小孩要定期的檢查體内是否有寄生蟲，如果出現寄生蟲，應該及時的驅蟲。晚上睡覺磨牙也可以當做小孩體内有寄生蟲的一個信号，如果磨牙還是盡早的帶去檢查比較好。

晚上磨牙是很難讓枕邊人有一個好睡眠的，而且經常磨牙，磨牙背後的原因也對身體健康有所影響。所以要及時找出磨牙的原因，這樣磨牙的問題就能夠從根本上解決。

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