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2分鐘測測你是否有抑郁症傾向

生活更新时间:2024-12-24 10:50:13

抑郁症已經成為發病率較高的精神類疾病之一，這和現代人越來越重的生活和工作壓力有關，主要注意的是每個人都會出現抑郁情緒，但是如果不加以調節，長期郁積在心中，就容易誘發抑郁症，那麼抑郁症的症狀都有哪些呢？

2分鐘測測你是否有抑郁症傾向（抑郁症的5個常見症狀）1

1、失眠

這是比較常見的一種症狀，通常表現為入睡無困難，但是幾個小時後即醒，醒來後處于抑郁的心情，此時，患者的精神狀态也不好，總是想一些不好的事情，整個人的狀态比較喪、負能量。

2、反應遲鈍

一個人的精神出現了抑郁，就會影響到身體的反應能力。人體本能地會想要逃避周圍的一切，這樣會導緻細胞的活力降低，對外界作出的反應也比較慢。抑郁症人群不喜歡與外界交流，不僅會出現交流障礙，還會導緻大腦的語言中樞受到阻礙，出現遲鈍的情況。

2分鐘測測你是否有抑郁症傾向（抑郁症的5個常見症狀）2

3、嚴重厭食

抑郁症患者本身食欲偏低，而情緒長期低落、興趣感缺失、行動遲滞、疲憊感等抑郁症狀則會更加削弱食欲，令厭食症狀加重。這又會反過來令患者更加虛弱、消沉，加重情緒症狀。

4、否定自我

抑郁症患者會感覺到自己做什麼都不行，而且還有一個特别明顯的特征，就是自卑。他們從内心深處否定自己，認為自己在這個世界上是沒有存在任何價值的，感覺沒人會相信自己。

2分鐘測測你是否有抑郁症傾向（抑郁症的5個常見症狀）3

5、情緒低落

抑郁症的情緒低落，症狀屬于抑郁症患者的典型表現，在臨床上主要表現為情緒低落，高興不起來，沒有愉悅感，輕度的患者可以出現悶不樂，愁眉不展，而嚴重的患者可能會感覺到悲痛欲絕，度日如年。

當抑郁症發作時患者是非常痛苦的，所以家人和朋友一定要多給予抑郁症患者關心和愛護，同時抑郁症患者也要積極尋求醫生的幫助，有助于盡早走出抑郁症的陰霾，

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