痛風

很多人對于痛風、尿酸、嘌呤有着巨大的誤區：認為高尿酸就是痛風，嘌呤是壞東西，嘌呤高的食物一口也不能碰……真相到底是什麼？什麼方法讓痛風患者半年内就恢複健康了呢？平穩尿酸，防痛風的方法是什麼？

病例：

王叔叔在40多歲時，突然左腳腫了，穿不進去鞋，到醫院檢查被确診為痛風，當時尿酸濃度有六七百（正常尿酸濃度是男性420umol/L以内，女性360umol/L以内）。痛風發作的時候，王叔叔不能正常走路，痛不欲生，于是找到王主任進行治療，經過半年的中西醫結合治療，王叔叔症狀慢慢緩解，痛風石也消失了。

一般，我們都認為尿酸高會引起痛風，但是專家指出在尿酸正常的時候，同樣也可能發生痛風！在治療過程中，王叔叔在尿酸指标正常的時候也出現了痛風症狀，依然屬于急性發作期。

原來尿酸的劇烈波動才是引起痛風發作的元兇

那尿酸波動是如何引起痛風發作的？

痛風的規範治療有一個原則就是要求病人的尿酸要平穩：第一是平穩地下降，一般是每月降低60～80umol/L，這個速度不會引起痛風的發作；第二是要讓病人的尿酸維持在平穩的水平，隻有維持在一個穩定的水平，才能得到一個“長治久安”的效果。

患者可以通過每個月的定期監測來觀察自己的尿酸是否波動過大，根據尿酸的情況看是否需要調整治療方案。提醒：尿酸的檢測一定是在餐前、空腹。

王海隆 風濕病科主任

一般的痛風患者要降到360以内才算達标，并長期維持穩定，但針對不同的情況，它的達标值也是不一樣的，比如有痛風石的患者控制需要降在240到300。這個尿酸水平有助于痛風石的溶解，如果痛風石不溶解掉，未來痛風反複發作的概率就更高。

患者的腳治療前後對比

大家都知道 ，高嘌呤飲食是引起痛風發作的重要原因，于是很多患者對豆制品等嘌呤含量高的食物敬而遠之，其實這裡有一個很大的誤區。

嘌呤分為動物嘌呤和植物嘌呤，它們導緻痛風的風險是不一樣的，比如說含植物嘌呤的食物遠比含動物嘌呤的魚類和肉類安全。因為動物嘌呤比植物嘌呤進入體内後更容易轉化成尿酸而誘發痛風的發作。

适當的進食嘌呤含量較高的蔬菜，比如香菇、黃豆等并不會增加痛風發作的風險。

很多痛風患者都知道不能喝酒，卻忽略了飲料，特别是含糖飲料。很多含糖飲料裡含有果葡糖漿，它對于痛風的影響和酒是一樣的，所以如果您不喝酒而改喝含有果葡糖漿飲料了，那麼痛風發作的風險并沒有降低。

王海隆 風濕病科主任

并不是所有的飲料都不可以喝，痛風患者在飲用飲料前，可以看看配料表中是否含有果葡糖漿這種成分。

資料來源：BTV養生堂

來源：北青網綜合

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!