前段時間有位家長帶着孩子來就診，說是孩子一直呼哧呼哧地流鼻涕，先是清水鼻涕，然後又變成了黃鼻涕、綠鼻涕。

家長一直以為是感冒，吃了幾天藥，孩子流鼻涕的症狀卻絲毫沒有好轉，還開始發熱。經檢查後發現是細菌感染導緻的鼻窦炎。

很多家長以為，孩子的鼻涕由清水變黃變綠說明就快好了，這種說法有一定的道理，但是造成寶寶的鼻涕是黃綠色的原因有很多。

病毒感染、細菌感染等會造成鼻腔發炎，寶寶會出現鼻塞、鼻粘膜腫脹、充血的症狀。這種情況下，寶寶鼻涕的流動性會減弱，變得粘稠、渾濁，看起來自然就是黃黃的。

通常來說，如果寶寶有黃綠色鼻涕，沒有發熱、頭痛等不适，多半是病毒性感冒。家長千萬不要擅自給孩子服用抗生素，随着感冒的好轉，黃鼻涕自然會消失。

但如果寶寶有黃綠色鼻涕的同時，還伴有發熱不退、惡心、頭痛的症狀，就有可能是細菌感染導緻的鼻窦炎。這時候，媽媽們就要引起重視，及時帶寶寶去醫院。

鼻腔是頻繁接觸外界環境的人體通道，是呼吸的第一道門戶，一旦出問題，娃吃不香、睡不好，全家也跟着不好過。

特别是現在秋冬換季的時候，室外花粉過多、空氣幹燥蕭瑟，對于寶寶來說，鼻腔通道本來就短，鼻腔黏膜又脆弱柔嫩，如果經常暴露在這樣環境下，沒有正确護理，隻要有點腫脹或者分泌物過多，就容易會導緻鼻塞、呼吸不暢。

更别說，有不少家長和孩子會出現錯誤的清潔方式，比如，有鼻涕的時候，捏住兩個鼻孔用力地擤鼻涕，這樣做不僅不能讓寶寶将鼻涕完全擤出，還有很大的風險。

因為耳鼻喉是相通的，如果将鼻孔堵住再讓寶寶用力擤，整個腔體壓力過大，會導緻鼻涕随空氣流動殃及其他的“鄰居”，比如：

鼻涕倒流，有可能會導緻鼻窦炎；鼻涕進入了耳朵，其中的病原體會導緻中耳炎；如果寶寶用力過猛，還可能會導緻鼓膜穿孔，造成聽力的損傷。

冬季天氣幹燥，鼻部分泌物會增多。大部分孩子都喜歡摳鼻子，這種方式對鼻腔的損害最大了。因為孩子的鼻黏膜很脆弱，摳的力度掌握不好，很可能會出血。而且摳鼻屎可能會造成呼吸道乃至顱内感染。

摳鼻屎時，手上的病毒、病菌也會容易進入鼻腔、呼吸道。更可怕的是，這種感染可以逆流而上，極端情況下，可以進入腦部，引起嚴重的顱内感染。

所以，為了緩解寶寶鼻腔不适的症狀，我們要學會正确的護理鼻腔，保證鼻腔健康。

鼻腔如何正确正确護理？

01 遠離過敏原

不管孩子是不是過敏體質，我們都要注意生活環境的幹淨衛生。

特别是養寵物的家庭，要勤給家裡的寵物洗澡，他們的毛發有可能就是塵螨們的老巢，裡面說不定藏匿着數以萬計的螨蟲。地毯、沙發、床底和桌底等各個角落也是寵物毛發、塵螨的重災區，一定要定時清理。還有孩子們的毛絨玩具，如果不方便經常清洗，也要定期曬太陽。

畢竟，你也不知道哪天孩子抵抗力變差，一旦吸入塵螨等物質，就會引發鼻腔問題。如果是過敏體質的寶寶，更要做好清潔工作。

02 保持合适的室内溫度和濕度

室内溫度24℃，濕度50—60%，對孩子而言是一個比較舒适的環境。

如果室内太幹的話，幹燥的空氣經過鼻腔時，會帶走鼻腔黏膜的水分；含有污染物質的空氣經過鼻腔，污染物質停留在鼻腔黏膜，會刺激鼻腔黏膜産生炎性反應。反複多次的刺激，輕則可能引起鼻腔幹燥，重則可能導緻鼻出血、鼻炎。

家中可以常備一個濕溫計，當濕度不夠時，建議使用加濕器，如果濕度過高，建議暫停使用，并适當地開窗通風和換氣。

需要注意的是，加濕器定時清洗，以免黴菌、細菌滋生又通過水霧傳播，對人體造成危害。清洗時可以用小蘇打清洗污垢，并放在陽光下充分晾幹。

03 定期清潔護理，改善鼻腔環境

寶寶的鼻腔健康本就不是一蹴而就的事情，是需要我們長期去護理。要學會定期的清潔護理，才能夠改善鼻腔環境，在日常的護理中，可以選擇用生理海鹽水清洗鼻腔。通過清理作用，把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質的濃度，讓寶寶呼吸更舒服。

不過，很多家長對洗鼻了解得不多，擔心洗鼻會不會有什麼副作用啊，比如：

1.洗鼻會損傷鼻粘膜嗎？

正确、合理的鼻腔沖洗，是不會把鼻粘膜洗薄的。

洗鼻子的原理是通過水流把鼻涕、過敏原、病毒細菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質的濃度，并且還能促進鼻粘膜纖毛的運動，增強其清除功能，減輕鼻粘膜水腫，緩解鼻塞、流涕、膿涕、噴嚏、鼻癢等急、慢性鼻炎症狀。

隻要掌握好沖洗的正确方法，保持恰當的沖洗頻率和用量（比如每天早晚各沖洗一次，每次沖洗鹽水用量為 200～250mL），選擇正規的洗鼻器和洗鼻鹽，不用擔心洗鼻會損傷鼻黏膜。

2.洗鼻會把鼻涕沖進耳朵裡？

正常情況下，人的耳朵是通過咽鼓管和鼻子後端的鼻咽部相通。咽鼓管在鼻端開口平時是關閉狀态，隻有打哈欠、吞咽、咀嚼等動作時才會短暫開放，以維持中耳壓平衡。

除非鼻腔沖洗壓力過大，有可能把咽鼓管沖開，使得洗鼻液和鼻涕沖進耳朵裡，引起耳朵疼痛不适，誘發急性中耳炎。

因此，沖洗鼻腔的力度和壓力不宜過大。沖洗鼻腔時也應避免說話、大笑、吃東西，這樣就能避免沖進耳朵的狀況。

3.洗鼻器怎麼選？

現在市面上的洗鼻器可謂琳琅滿目，種類繁多，價格也高低不等。很多家長在選購的時候不知道該怎麼選：

首先看安全性，要有醫療器械資質，并且經過專業領域、市場消費者驗證；

其次看設計，要符合嬰幼兒人體特點，有助于防止鼻部損傷和沖洗時漏水；

最後看品牌，盡量選擇大品牌，質量有保障。

綜合來看，很多兒科醫生推薦的諾斯清鼻噴霧器就是一個不錯的選擇，對着寶寶鼻孔噴一噴，幾秒内緩解寶寶鼻塞、流鼻涕等症狀，輕松緩解爸爸媽媽的焦慮。

諾斯清上市10餘年，在天貓京東一直是生理性海鹽水鼻噴霧器TOP1，積累超千萬消費者，是洗鼻器中的暢銷款。

作為洗鼻器中的“佼佼者”，諾斯清是有着醫療器械資質，且唯一按照藥品GMP标準打造的醫療器械，36道工藝确保産品無菌和安全，主要成分是生理性海水，蘊含純天然微量元素，溶質更為豐富，能增加鼻纖毛活動，更能有效緩解鼻塞、流鼻涕症狀。

在國内大部分醫院和藥店都有銷售，很多寶寶感冒流鼻涕了，醫生都會首選諾斯清鼻噴霧器幫助緩解患兒症狀。

很多媽媽都抱怨過，一給孩子洗鼻，孩子就很抗拒，不好好配合，嚎啕大哭，大人也是被弄得手忙腳亂，鼻子沒洗成，鼻涕更多了，鼻子更堵了。

諾斯清鼻噴霧器專門設計的符合中國兒童的短款專利噴嘴，定量微噴霧系統，力求将顆粒做到盡可能小，吸附和擴散能力做到最好，均勻覆蓋鼻腔小角落，且持續穩定。

這種洗鼻方式不會給孩子帶來不适感，寶寶不會抵觸。媽媽也不用擔心因為操作不當造成寶寶嗆水和耳痛。大一點的孩子也可以自己輕松使用。

非常建議每個家庭尤其是家裡患有鼻炎的都備一個，因為不論是感冒，還是鼻炎誘發的各種鼻子問題，都能用它緩解不适。諾斯清除了有兒童裝，也有成人裝。大人可以選擇成人裝諾斯清緩解鼻塞、流鼻涕等症狀。

什麼情況下需要洗鼻？

當孩子出現呼吸不暢的情況時，是否就說明需要清理鼻腔了呢？

這個問題也不能說得過于絕對，需要根據實際情況具體分析，當家長發現孩子呼吸不暢時，要先确定是由于鼻内分泌物阻塞導緻的，還是由于鼻粘膜水腫導緻的。

怎麼判斷呢？ 有一種比較簡單的方法，就是用手電照射孩子的鼻腔進行觀察，做出初步的判 斷。這兩種情況原因不同，處理方式自然也不同。

如果是由鼻内分泌物阻塞導緻的呼吸不暢時，我們要用正确的方法清理孩子鼻腔，盡量做到既清得幹淨，又不損傷孩子的鼻粘膜。

具體方法是，對于粘稠的分泌物，可以使用浸滿油脂的棉簽塗抹鼻粘膜，清理分泌物，同時刺激打噴嚏，排出分泌物。如果分泌物非常幹，可以選擇諾斯清鼻噴霧器，待分泌物軟化後，用上述方法清理，也可以用吸鼻器或小鑷子為孩子清潔鼻腔。

如果是鼻粘膜水腫導緻的鼻塞，在感冒期間會比較常見，孩子常伴有打噴嚏、流鼻涕等感冒症狀。如果腫得不嚴重，可以使用諾斯清鼻噴霧器稀釋排出鼻腔内分泌物，有效緩解不适症狀。如果腫得厲害，應去醫院開一些局部噴劑，幫助孩子緩解鼻塞。

總結一下

冬季寶寶鼻子問題多，鼻腔是頻繁接觸外界環境的人體通道，是呼吸的第一道門戶，爸爸媽媽們一定要科學正确護理孩子鼻腔，呵護孩子鼻腔健康，孩子才會吃得好睡得好玩得好！

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