不知不覺，又到了換季的時候，每當這個時刻，很多女性就會面臨一個經典老大難的問題——肌膚過敏。

注意到飒姐為什麼是說的「肌膚過敏」而不是「敏感肌」了嗎？

因為90%的人都會混淆這兩個概念。很多人認為肌膚過敏就代表着自己是屬于敏感肌，或者說因為自己是敏感肌，就覺得自己是在肌膚過敏的狀态，其實這倆說法，并不是可以劃等号的。

敏感肌&肌膚過敏

如果說我們平時身體倍棒吃嘛嘛香，但突然因為某些原因，身體出現了過敏反應，這就叫過敏。

過敏最常見的表現之一就是皮膚的症狀，比如發紅，瘙癢，紅腫，疼痛，起滿大疙瘩，甚至蛻皮等等。而這些導緻我們出現過敏症狀的病原體，我們就稱之為過敏原。

每個人的膚質體質都不同，過敏原也不同，可能是任何一種成分、季節、溫差、粉塵、紫外線，總之，世界上所有的物質都有可能會成為你的過敏原，隻要你對它們敏感，接觸到了或者剛好碰上了，就可能會産生過敏反應。

除了直接接觸式的過敏，環境、換季、溫差、情緒壓力、作息、年齡增長等因素，也可能會或多或少影響着你的肌膚變化，因為這些原因形成的短暫的敏感，也是比較常見的，這種有着明确的過敏原引起的過敏，并不能說你就屬于「敏感肌」了。

嚴格上來說，敏感肌它指的應該是一種問題性肌膚，通常是因為角質層薄弱，失去了應有的保護，而太過脆弱。因為抵擋不了外界刺激，所以有點風吹草動就非常容易産生過敏反應。

所以大家應該能夠明白這兩個概念的不同之處了：

• 接觸了過敏原導緻過敏，叫做肌膚過敏。

導緻過敏的原因是過敏原，如果你經常過敏，又不知道是什麼成為了你的過敏原，那麼可以到正規醫院，在皮膚科挂個号，去進行一下自己的過敏原檢查。

這樣以後的生活中，你就可以盡量低規避這些過敏原，減少和避免過敏的發生了。

如果已經發生的過敏，那麼就需要在醫生的指導下進行治療了。

• 角質層過薄，動不動就泛紅敏感的才能叫敏感肌。

大部分敏感肌是因為自身皮膚屏障受損導緻的，尤其是在一些刺激性的環境下，比如季節變換，冷風刺激等等，容易出現肌膚的刺痛，發紅。

敏感肌的形成原因

那麼為什麼敏感肌的皮膚屏障會這麼薄弱呢？

到底是什麼讓它受損的呢？

簡單點說：很多都是自己作出來的！

我們不說什麼長篇大論了，一句話：

肌膚的表皮屏障就是一道肌膚的防護牆，對内鎖住水分對外起到防禦作用，一旦表皮屏障受損，抵擋不了外界的刺激，敏感就會随之而來。

有的女性癡迷于去角質，因為感覺到自己的皮膚變得細滑，殊不知過度的去角質卻會帶來角質層過薄，無法履行保護皮膚的屏障作用。

除了過度的去角質，還有一些商家為了利益的錯誤宣傳，比如最近在很多地方都能看到一種新的「美容手法」，先給你糊上一層乳液，然後拿個勺子刮臉，再反複幾次這樣的動作，美其名曰“灌膚”，稱做一次等于敷十張面膜...

還有的是因為使用了一些不正規的差您，比如強力剝脫角質的祛斑霜，用着的時候看起來的确一用就白，其實是因為角質層被過度剝脫了。

這樣對角質層的傷害是最直接的，千萬不要被暫時的皮膚嫩滑，甚至是看起來皮膚變好了所迷惑，這麼做多了的下場，很可能就是讓自己好好的皮膚變成敏感肌！

秋季到了，如何防止皮膚過敏

敏感肌應該如何護膚呢？

其實敏感肌的護膚并不困難，不需要什麼條條框框，你就記住一句話：

簡單簡單再簡單！

秋季天高氣燥，皮膚狀态不好的你更容易受到影響，這個時候護膚一定要遵循幾個原則：

• 做好基礎的：清潔、保濕、防曬
• 強化皮膚屏障
• 了解護膚品成分，理性選擇護膚品

敏感肌不要過度清潔，每天潔面一到兩次，去角質産品可以一周或者兩周，甚至一個月使用一次，如果你的角質層已經太薄，那麼基礎清潔做好就可以，别再作死繼續在去角質的不歸路上奮鬥了。

飒姐每次護膚文章必說防曬，秋天到了，我猜很多人又準備犯懶不塗防曬，但是飒姐還是奉勸大家堅持防曬。不管是什麼肌膚，一定要特别注意365天防曬都要做好！

要知道哪怕雲彩擋住了太陽，紫外線依然是可能會射在你的皮膚上面的！

而秋季空氣中的濕度和氣溫會大幅下降，肌膚的含水量也會直線下降，肌膚狀态會因為幹燥等一系列原因時好時壞。這個時候我們就需要搭配有良好的保濕功能的乳液或者面霜，牢牢鎖住水分，讓皮膚水分不過度流失，減緩幹燥引起的敏感不适。

好了，說了這麼多，大家應該都明白了：

也許你會過敏，但是你不一定就是敏感肌。

如果你是敏感肌，那麼一定要注意簡單，溫和，維穩，保濕，防曬和強化皮膚屏障這些護膚要點，這樣可以幫助你安穩地度過每一個換季哦！

end

#清風計劃##健康真探社##真相來了#@健康真相官@頭條健康

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!