額頭長痘痘是什麼原因？我們的身邊，或者就是我們自己總是被痘痘問題困擾，卻找不到有效的祛痘方法。痘痘長在不同部位其實是原因的。

臉上不同部位長痘暗示着我們身體的某些器官出現問題。那麼，額頭長痘痘是什麼原因呢？

額頭上長痘痘，原因有多種。有可能是油脂分泌過盛，油脂分泌物堆積導緻毛孔堵塞，進而長痘；或者是内分泌失調，經常熬夜加班、情緒易怒不穩定都可能引起内分泌失調。

還有可能是飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水果，體内毒素積累過多所緻。建議額頭長痘者要勤洗頭，保持良好的心态，規律作息，飲食盡量清淡，多吃降火排毒食物。

1. 皮脂分泌旺盛：皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會産生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體内代謝不好，還有就是吃了刺激食物。那麼想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘産品，這樣祛痘效果更好。

2. 毛囊内的變化：随着荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。

3. 肌膚幹燥缺水：當天氣幹燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然産生。

4. 内分泌：有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是内分泌引起的。

5. 便秘：便秘問題通常都會導緻唇部四周出現痘痘，那是因為體内的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。

6. 角質厚重：有時候，幹性皮膚也會長痘痘，倒不是油脂分泌得過多，而是角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘。

7. 壞習慣：有些女孩子有用手撐腮幫子的習慣，還喜歡用手去摸臉，殊不料這樣的習慣很容易将手上的細菌帶到臉上，特别是已經長了痘痘的地方，更不能用髒手去摸。

8. 經常熬夜：熬夜容易導緻睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀态，所以也很容易就長痘痘。

1. 額頭長痘痘多是因為壓力大，這個壓力很大部分就跟工作有關。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體内分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應出這種現狀。

2. 電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在裡面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

3. 之所以很多人采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實也是可以預防額頭長痘的。當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，就會形成痘痘。

1. 長了痘痘可千萬不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬不要用指甲去擠，等痘痘長熟以後，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來即可。

2. 長痘痘最注意的就是自己的個人衛生，洗臉前先洗手。

3. 睡覺的枕巾請勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。

4. 長發痘痘美女在發痘特别嚴重時，請梳馬尾，切記不要頭發貼臉頰。

5. 愛美的你不要最好不要再用化妝品，塗隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，塗了隔離霜記得一定要卸妝哦。

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