作為今天的主角，角質君表示很委屈，好像很多人都和它有仇似的，每天都有人在問，怎麼去角質？可以用XXX去角質嗎？多久去一次合适呢？

因為廠商總在有意無意地塑造一個概念，“角質是一層死掉的老舊細胞”，感覺角質很沒用，對不對？于是大家都認為去角質和打掃衛生一樣，去完角質皮膚立馬就變幹淨光滑了。

不準确的概念會導緻不适合的行為。

關于角質層

皮膚是人體與外界相接觸的界面，是人體的「最外層」，而角質層則是皮膚最外層的結構。它作為皮膚的屏障，如果沒有它，我們很快便會脫水而死呢。

另外，它也肩負着抵禦外來從而有效抵抗外界有害物質的入侵。所以去角質要适度，角質也需要我們去愛護它，維護它。

哎呀呀，這下有點頭暈了。又要去角質，還要維護它。到底該拿它怎麼辦呢？聽我給你細細道來：

正常情況下，角質層是不斷再生、維持在動态平衡中的，老舊的角質細胞會自然脫落，而原本處在更深層的角質分化細胞會逐漸上移至角質層，并最終分化成角質細胞。

既然理想情況下角質層會自然脫落，那為什麼還要去角質？

因為随着年齡的增長，工作、生活的壓力，環境的傷害，身體的新陳代謝狀況變慢等等情況下，角質層的狀況會出現變化，排列會不整齊，無法做到自然脫落。而本該脫落的角質層和其中堆積的色素粉塵也會使皮膚變得粗糙、黯淡、無光澤，甚至會爆痘，長閉口，還會影響到皮膚的吸收能力。這時适當的去除角質就變得很有必要。

注意，是适當！！！

也就是說，去角質的前提是，不能導緻角質層過薄，失去對外界刺激的防禦能力、對細菌的免疫能力、對皮膚水分和保濕因子的保護能力。想想看，一旦這層屏障太薄或者被破壞，更多的問題會随之而來，皮膚菲薄、皮膚敏感、皮膚泛紅、瘙癢、感染……

總之一句話：角質可以去，但是不能去太多。

尤其是幹性皮膚和敏感肌，幹性皮膚屏障本來比較薄，敏感肌更不用說了，屏障功能還需要修複呢，溫和清潔地夠了，暫時不要想去角質了，得不償失。

如何去角質

去角質就是使用物理的或化學的方法，去除角質層最外層的過程。

說到去角質，大家肯定都會想到第一個就是磨砂膏。理論上，它比果酸和水楊酸更不易引起敏感皮膚和幹性皮膚過敏。

但它和潔面刷一樣隻能去除非常表面的老化角質而不能去除深度老舊角質，并且，物理顆粒摩擦可以簡單粗暴地去角質，但很容易給皮膚留下微小的傷口，如果再加上過度清潔，敏感肌就在不遠處向你招手哪。

磨砂膏的原理和搓操巾、磨腳石的原理是一樣的，都是物理去角質。但我們的面部肌膚，不像身體和腳部的皮膚，比較嬌嫩。所以，這種角質方法隻能算一個備胎。

還有一種很多人熱衷的去角質産品就是那種可以搓下來很多角質的凝膠。在淘寶上搜去角質，這類型的産品一搜一大堆。

其實你知道麼，當你在用那種容易在臉上搓泥的類似搓泥寶的東東時，搓下來的可不是角質，這些“泥”和你的角質半毛錢關系都沒有，它是産品本身的，隻能粘掉表面灰塵，還不如洗個臉實在。

這類産品成分表中都有個叫“卡波姆（”的東東，他就是造成搓泥現象的主角。它是增稠劑，本身對皮膚護理沒什麼作用。

但是它比較敏感，遇到金屬離子（比如鹽）或者陽離子表面活性劑（柔順劑裡用的多），就産生沉澱，變成一坨一坨的。如果在合适的環境（pH發生變化時），他自己一個人也能完成變身，形成“泥”狀。

有類似作用的成分還有黃原膠，或XX共聚物、聚丙烯酸酯之類，很多所謂的去角質、去死皮産品，其實産品成分都是含有這類物質。

你仔細想想看，皮膚角質層這麼薄，如果每次都搓出這麼多，你的皮膚早就承受不住了。好了，其實除了磨砂膏和搓泥寶之外，還有很多化學成分有助于調理角質，我們今天就來聊一聊。

果酸

适合膚質中性和油性膚質。

果酸，α-羟基酸，簡稱AHA。顧名思義，就是從水果中提取的各種有機酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成分，包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數由水果中提煉，故稱果酸。其中以自甘蔗中提煉的甘醇酸運用最廣。

果酸對皮膚的美容療效是上世紀70年代由美國的史考特醫師(Dr. Eugene J. VanScott)及華裔美籍的餘瑞錦博士(Dr. Ruey J. Yu)所發現。由于果酸的優異功效，時至今日，已是全球皮膚科醫師應用在輔助治療及居家保養上最常用的不可或缺的手段。

果酸作為一種護膚成分，它可使表皮角質層粘連性減弱，使堆積在皮膚上的角質層脫落，使真皮淺層毛細血管擴張，因而使皮膚光亮、潤澤。

需要注意的是，護膚品中果酸的濃度不同，它所起的作用也不同。

如果是去角質，果酸濃度在10%左右的護膚品可以起到去角質，改善皮膚粗糙、暗沉的作用。濃度為10%到20%的果酸可以達到真皮組織，有效改善青春痘、淡化斑和撫平皺紋。

如果超過30%，就是我們通常說的刷酸換膚了，這個可以算是醫美的範疇了，最好尋求專業的醫生進行治療。

使用果酸去角質時的注意事項：

* 初期使用需要建立肌膚耐受，先在耳後、手背或手臂内側點塗，逐漸增大用量，在使用5到7天皮膚基本适應後，便可正常使用。

* 白天使用果酸護膚品時，要注意防曬，要不會事半功倍，有能還會加深臉部斑體的滋生。

* 使用頻率因人而異，如果覺得自己皮膚沒那麼需要去角質，那麼每月使用最為安全，每周使用也可以，

* 敏感肌及皮膚脫皮、受損時不建議使用。

産品推薦

寶拉珍選煥彩果酸柔膚精華乳

簡評：

這是一款入門級的果酸護膚品。

成分分析：

羟基乙酸為主要成分。它是果酸的一種，在果酸中相對分子質量最小，滲入皮膚的程度最高，能有效滲透毛孔，加速細胞脫落，促使肌膚更新而改善皮膚過度角化，并能松解堵塞毛孔的角質栓，保持毛孔暢通。

這款的果酸成分為5%，還有0.5%的水楊酸有助于疏通毛孔，控油舒緩。還添加了不少保濕、舒緩、甚至是抗氧化的成分，緩解果酸的刺激。

使用方法及注意事項：

* 剛開始使用果酸的妹子一定要先建立耐受哦，用量先從小到大使用，使用時間可以先在晚上使用一次，早上先不用。皮膚穩定後中，原則上可以每日使用，但請根據皮膚的實際使用情況來定。

* 白天使用後，在後續的護膚中，一定要加強防曬護理哦。

* 另外，使用時，一次隻用一種酸，同時盡量少疊加其它的精華，以防過敏。

NeoStrata / 芯絲翠活性乳液

簡評：

這款果酸乳液含15%的果酸，是家用果酸護膚品中的傑出代表。

成分分析：

這款果酸乳液富含12%的第二代果酸——葡糖酸内酯以及3%的乳糖酸。它的去角質效果不容小觑。

同時還搭配多種保濕劑及抗氧化劑，從而達到軟化角質、收細毛孔、保濕煥亮皮膚的效果。

使用方法及注意事項：

建立耐受以後，可早晚使用。白天使用後，在後續的護膚中，一定要加強防曬護理哦。

修麗可果酸煥活複顔精華液

簡評：

酸類成分的強度較高，可以有效去除粉刺、收縮毛孔、改善粗糙膚質、減少油脂。

成分分析：

它含有3.5%的羟基乙酸，0.5%的檸檬酸，1.5%的水楊酸和0.3%辛酰水楊酸。

從它的成分上看，水楊酸的成分對痘痘肌來說也很适用。因為不含什麼保濕成分，所以使用完以後要及時補水保濕哦。

使用方法及注意事項：

* 先建立耐受。

* 根據皮膚的具體情況使用，如果産生一些刺激，可以減少使用頻率，如一周一次，甚至兩周一次。

* 建議晚上使用。如果白天使用後，在後續的護膚中，一定要加強防曬護理哦。

* 由于本品含有2%的水楊酸，所以請謹慎與含維C、視黃醇、果酸成分的産品同時使用，可能會産生不适，甚至是過敏反應。

* 因為含有水楊酸，孕期和哺乳期的仙女們不可用的哦。

The Ordinary果酸煥膚精華面膜

簡評：

最近紅起來的加拿大小衆平價護膚品牌。這款的主要功效就是減少閉口、清理毛孔堵塞、強效去角質。

成分分析：

因為是酸類的混合（30%果酸 2%水楊酸），乍一看很吓人，果酸（羟基乙酸）的比例幾乎要到了醫美使用的濃度，從下面的成分表可以看到，它是排在水前面的。但隻要按照它的說明使用，它還是安全的。

它将乙醇酸，水楊酸，乳酸，檸檬酸和酒石酸混合在一起，形成了強大的去角質面膜，提亮膚色，軟化膚質，清潔毛孔。對了，因為含有2%水楊酸，孕期和哺乳期的仙女們不可用的哦。

使用方法及注意事項：

* 晚上使用最佳，每周使用不超過兩次。潔面之前擦幹，不要在打濕的皮膚上使用。用指尖均勻塗抹于臉部和頸部，十分鐘以内溫水沖洗幹淨。

* 由于此産品濃度較高，最開始使用必須建立耐受。

* 使用以及使用後的一周，請加強防曬護理。

* 由于本品含有2%的水楊酸，所以請謹慎與含維C、視黃醇、果酸成分的産品同時使用，可能會産生不适，甚至是過敏反應。

水楊酸

适合痘痘肌。

水楊酸，又名β-羟基酸，是一種白色結晶粉狀物，存在于自然界的柳樹。在皮膚科常用于治療各種慢性皮膚病如痤瘡（青春痘）、癬等。它具有縮小毛孔、淡化色素斑、去除細小皺紋及改善日曬引起的老化、去除老化角質堆積，改善皮膚紋理等的功效。一般在護膚品中，水楊酸濃度通常為0.5-2%。

使用時注意事項：

* 剛開始使用含水楊酸産品去角質時，需要建立耐受，先在耳後、手背或手臂内側點塗，逐漸增大用量，在使用5到7天皮膚基本适應後，便可正常使用。

* 使用含水楊酸去角質期間以及使用後一周，要注意防曬，盡量減少光照時間。因為β-羟基酸會增大光照對皮膚的敏感度，尤其容易曬傷。

* 水楊酸在與含維C、視黃醇、果酸成分的産品混用或可緻敏，建議謹慎選擇，最好不要混用。

* 如需治療大面積或頑固性粉刺，請咨詢醫生的專業意見。

* 敏感肌及皮膚脫皮、受損時不能使用含水楊酸産品。

* 不建議孕期及哺乳期使用水楊酸産品。

産品推薦

上面提到的修麗可和The ordinary果酸煥膚精華也比較适合痘痘肌哦。另外這裡再推薦兩款水楊酸去角質精華。

The Ordinary 2%水楊酸 金縷梅精華

簡評：

強效不刺激，痘痘肌去角質就要它了。

成分分析：

2%的水楊酸濃度，可以非常高效地完成抗痘去角質減少油脂分泌的任務，另外搭配高含量的金縷梅為皮膚做緩沖，使用起來沒那麼地刺激。

使用時注意事項：

* 剛開始使用含水楊酸産品去角質時，需要建立耐受，先在耳後、手背或手臂内側點塗，逐漸增大用量，在使用5到7天皮膚基本适應後，便可正常使用。

* 晚上使用最佳，每周使用不超過兩次。潔面後擦幹，不要在打濕的皮膚上使用。用指尖均勻塗抹于臉部和頸部，十分鐘内溫水沖洗幹淨。塗抹和沖洗時要避開眼周。

* 使用含水楊酸去角質期間以及使用後一周，要注意防曬，盡量減少光照時間。因為β-羟基酸會增大光照對皮膚的敏感度，尤其容易曬傷。

寶拉珍選2%水楊酸面部精華液

簡評：

2%的濃度更适合亞洲人的肌膚，兩周就可以有效改善痘痘肌，可以定期安心去角質。

成分分析：

2%水楊酸為主要成分，因為水楊酸本身的刺激性，同時加入油茶葉提取物協同抗炎。另外，由于水楊酸脂溶的特性，所以保濕性在各類酸中相對來說比較差，寶拉的這款添加了丁二醇，屬于小分子保濕成分，保濕效果好，同時也有一定的抑菌作用。

成分中還有少量的氫氧化鈉，作為減少刺激，中和ph的調節劑，對輕度敏感皮來說比較友好。

使用時注意事項：

* 需要建立耐受，初期建議每晚使用一次，如果有不适感可以隔天使用一次，甚至更長的周期。用量也是從少到多緩慢遞增。

* 用了水楊酸可能會爆痘，但這是因為水楊酸加快了代謝過程，它本身并不會緻痘，換言之，就是不用水楊酸，這些痘痘也會爆發出來。

* 如果白天使用，那麼在使用期間及使用後一周，要加強防曬護理。

* 不要和去角質的産品或藥膏同時使用。

混合性皮膚如何去角質呢？

對于混合皮膚，可以在T區以及其它毛孔粗大、容易出油或有粉刺的位置局部使用果酸，具體信息可參考上面關于果酸去角質的信息。

今天關于去角質的知識就分享到這裡

去角質這件事

用對這把利刃你就是英雄

但用不好很容易誤傷到自已

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小編丨Joan

排版丨歐巴

圖片來源丨網絡

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