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孕第36周該做些什麼

生活 更新时间:2025-02-13 00:19:41

十個月的懷胎,就是為了一朝能順利的進行分娩,對于新手孕媽來說,真的是一刻都不能放松,凡事都是小心翼翼的嗎,總是擔心胎兒萬一出問題了怎麼辦。尤其是到孕晚期的時候,孕媽的肚子大到了前所未有的程度,這時候孕媽就更加緊張了,到了孕36周的時候,孕媽去産檢,醫生會告訴孕媽這周是非常重要的一周,可是,孕媽也不要太緊張了嗎,來了解一下為什麼孕36周很重要吧。

孕第36周該做些什麼(孕36周關系到孕媽的分娩方式)1

一、胎兒開始入盆

到了孕晚期,胎寶寶也會為分娩做準備的,胎寶寶做的第一件事就是頭部入盆,很多孕媽在懷孕36周的時候,胎寶寶開始入盆,這時候孕媽會感覺到自己的腹部有明顯的墜痛趕嗎,并且還有發緊的感覺,有的孕媽甚至還會感覺到胎寶寶在下降,出現這種感覺嗎,有的孕媽甚至誤以為是分娩的信号,實際上這二者是有區别的,寶寶入盆時,宮縮的時間非常短,甚至連三十秒都達不到,并且宮縮非常的微弱,時間也不規律,所以,孕媽要懂得分辨真假宮縮。

孕第36周該做些什麼(孕36周關系到孕媽的分娩方式)2

二、入盆後産檢

孕36周的時候孕媽去産檢,需要了解胎寶的入盆狀況,相對來說,這次産檢是非常重要的,醫生會根據孕媽自己和寶寶的情況來确定下來分娩的方式,有的孕媽往往存在胎位不正,或胎頭過大等一些因素,可能就會影響到順利入盆,這都需要産檢後進行糾正,如果寶寶入盆比較順利,醫生就會告訴孕媽接下來該怎麼辦,如何為分娩做準備等。

孕第36周該做些什麼(孕36周關系到孕媽的分娩方式)3

三、孕36周都有哪些注意事項?

飲食方面

正常情況下,胎寶入盆後,子宮不再壓迫腸胃了,孕媽的胃口會變好不少,這段時間,孕媽可以趁着胃口好多吃一些含有微量元素和鈣鐵等較多的食物,另外,還要增加蛋白質的攝入,以防止出現産後出血的情況,另外,孕媽還要多吃一些水果,蔬菜,這樣能補充纖維素和維生素等物質。

安全方面

對孕媽來講,安全問題始終是個大問題,孕36周的時候,胎寶已經基本發育成了,這時候孕媽一定要小心防止出現早産的情況,最好不要做太重的活,睡覺盡量采取左側卧的睡姿,另外,這段時間一定要重視産檢,以便萬一有什麼情況,能夠及時的進行改善。

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