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每天吃一個蘋果可以養顔嗎

生活 更新时间:2024-12-01 12:41:06

#萬物書寫計劃#八月十五中秋節過後,紅富士蘋果開始撕袋着色了!現在的蘋果都會套上袋子(紙袋或膜袋)!這樣的話,既可以避免農藥的滲入,又可以保持果面的幹淨,撕掉袋子後再曬幾天,又紅又大的紅富士蘋果就可以釆摘了!蘋果有瘦身之果的美譽,但吃蘋果還是有些講究的,一般來說,想吃蘋果,要麼在飯前半小時吃或飯後兩個小時後再吃!這樣吃蘋果才是營養美味又健康!我們大多數人都講究飯後吃水果,其實不然,有些水果還是不要在飯後吃,就像蘋果,在飯後吃蘋果,容易刺激胃酸分泌過剩,導緻胃脹胃酸胃不舒服!其實,吃蘋果的最佳時間是在晚上睡覺前的半個小時,這個時間吃蘋果,有利于促進消化,也有助于提高睡眠質量!一天一個蘋果,青春美麗永駐!

每天吃一個蘋果可以養顔嗎(瘦身之果一一蘋果)1

禮泉套袋紅富士蘋果

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