思維導圖，英文是The Mind Map，又名心智導圖，是表達發散性思維的有效圖形思維工具，是有效而且高效的思維模式，應用于記憶、學習、思考等的思維“地圖”，有利于人腦的擴散思維的展開。

一、思維導圖的架構

當你拿到一張思維導圖的時候，不知道你最關注的是哪個位置呢？有很多小夥伴說，拿到一張思維導圖的時候，最先關注到的是位于紙張中央的位置，這個位置往往體現了思維導圖的主題和核心内容，如下圖中的“跟蘇娟老師學習思維導圖”這個主題。

跟中心主題緊密相連的一個内容是主幹，主幹是負責連接中心主題，線條一般由粗而細，代表了思考的大方向，如下圖中的“繪制”、“思考”、“應用”和“成長”，它們位于不同的方向，一般閱讀的順序是從右上方順時針旋轉。從主幹延伸出去的是支幹，内容是緊跟主幹的，線條是細細的，是大方向的延伸。

因此，思維導圖的三大架構就是：中心主題、主幹和支幹。

二、思維導圖的類型

1. 全圖思維導圖

組成：圖、線條、顔色

使用場景：

①需要吸引眼球，互動性強，希望被記住

②一般用于自我介紹，卡片禮物贈送

由于圖片裡沒有文字，所以需要在現場解釋說明内容

2.全文思維導圖

組成：文字、線條、顔色

使用場景：

①信息量大，且必須精準傳遞

②需要理清、梳理、分析

3.圖文思維導圖

組成：圖片、文字、線條、顔色

使用場景：各領域，使用範圍最廣

在這類型的思維導圖中需要标注出關鍵點

三、思維導圖的應用

思維導圖主要應用在思考的輸入和輸出兩大方向，輸入就是吸收外界的信息到腦中，并且形成結構化信息的過程，常見的場景是在閱讀中記各種筆記，會議記錄、談話速記等等；輸出就是把大腦中的所有知識經驗在生活及工作的思考場景中發揮最大的功效，一般是在制定工作計劃、項目管理、時間管理、問題分析/解決/決策、報告構思、文章寫作等場景下發生，更多是一種創造性的行為，不僅僅是信息的整理，而是通過對信息的整理發現信息之間的關系和新的信息。

思維導圖的輸出和輸入因人而異，背後代表的是我們的經驗和知識。

四、思維導圖的核心原理

1. 發散性思維

從下圖中可以看到，左圖是大腦神經元的構造，右圖是一張思維導圖，事實上大腦信息加工處理的方式是通過信息之間的聯想和連接，可以形成記憶通道，這就是發散性思維，思維導圖也就是根據這樣的原理來制作的。

2.左右腦理論

大家應該都聽說過左右腦理論，人的左腦主要負責理性思維，右腦主要負責感性思維，大腦處理信息是左右腦同時在進行的，思維導圖通過信息和信息的呈現，符合左右腦理論的原理，因此思維導圖也被稱為“全腦思考”。

3.提升記憶力

我們的大腦每天都會吸收大量的信息，每天我們可以記住的信息是非常少的，大量的信息都是轉瞬即逝，短期記憶。那麼大腦是如何吸收信息的？記憶是信息輸入的前提，長期記憶是創新輸出的基礎條件，根據學習曲線，信息會因為重複性、差異化、關聯性、初期效應和近期效應等形成長期記憶。

學習思維導圖可以發揮全腦思考，提升記憶力，提升邏輯思維能力，提升創意思考能力，思維導圖有助于提高學習者、甚至是教師的學習能力，有助于使一個學習者真正實現終身化學習和學會學習的目标。

本文參考自培伴App課程《職場思維導圖24講》

講師：陳蘇娟，培伴特約講師；全球博贊中心思維導圖授權講師；思維導圖軟件XMIND認證師；結構性思維認證講師

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