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如何正确防守進攻球員

生活 更新时间:2024-11-27 01:39:26

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)1

大家好,我是技巧君!

歡迎來到最新一期的教學!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)2

大家好,我是技巧君,

很多時候,過人動作想要高效,

并不是說越複雜、越花哨,就越好。

而是動作做到點上就足夠了,

這樣即便再簡單的動作,

也能夠發揮超常的功效。

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)3

今天給大家準備了,

很基本的過人動作,

單手體前變向,

隻要動作一氣呵成,

輕松晃開防守突破上籃!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)4

解析環節

内外變向

無論是打野球還是職業比賽,

單手體前變向,

都是最常用最實用的一個過人動作!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)5

這招的重點在于,

通過雙腳重心轉移,

牽引防守球員重心!

變向的時候,腳尖向内,

重心放低,加速。

隻要動作做出來,

一般防守人都會吃晃!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)6

接下來我們來看看這個動作的升級版,

單手體前變向銜接轉身過人,

就是我們在單手體前變向完成時,

順勢銜接一個轉身,這招非常好用!

在單手體前變向熟悉後,

我們可以嘗試這招,

但是這招需要一定的控球技術,

沒有一定的控球基礎不要去嘗試!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)7

當然,如果你學會單手體前變向,

得先把基礎動作練熟練起來,

接下來給大家介紹一套訓練動作!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)8

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)9

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)10

單手體前變向,

做得越快殺傷力就越大,

這需要大量的訓練,

大量的反複,加油!

如何正确防守進攻球員(教你超實用的進攻技巧)11

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