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水果孕婦吃什麼好

母嬰 更新时间:2024-07-03 05:00:12

水果孕婦吃什麼好?葡萄:葡萄富含鐵、鈣、有機酸、胡蘿蔔素及維生素等孕婦血色不足、循環不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善此種現狀更特别的是,如果孕婦有出血現象時吃葡萄,有安胎作用,而且能幫助胎兒發育 ,我來為大家講解一下關于水果孕婦吃什麼好?跟着小編一起來看一看吧!

水果孕婦吃什麼好(水果孕婦吃哪種好)1

水果孕婦吃什麼好

葡萄:葡萄富含鐵、鈣、有機酸、胡蘿蔔素及維生素等。孕婦血色不足、循環不好、冬天手腳冰冷,多吃葡萄可幫助改善此種現狀。更特别的是,如果孕婦有出血現象時吃葡萄,有安胎作用,而且能幫助胎兒發育。

草莓:草莓含有豐富的的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鈣、鎂等營養物質,可預防感冒、促進食欲、加強腸胃蠕動,能促進寶寶的生長發育。國外還有研究報告指出,草莓可去除體内的重金屬。

西柚:西柚含有天然葉酸。葉酸不但在早期妊娠發揮着非常重要的重要,在整個懷孕期間也同樣必不可少。缺乏葉酸不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增加,更會導緻孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮内發育遲緩的現象。

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