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人體到底有多少微量元素

圖文更新时间:2024-12-25 21:46:26

微量元素由相對主元素(大量元素)來劃分,根據宿主對象的差異可将其劃分為各種類型。目前，主要有兩種類型,一種是生物體中的微量元素,另一種是非生物體中的微量元素(如岩石)。人體内的含量非常少，一般低于人體體重百分之零點零一的礦物質稱為微量元素。人體對于微量元素的需求很少，但是卻必不可少。

人體到底有多少微量元素（人體與微量元素的關系）1

一丶人體需要哪些微量元素？

目前,大多數科學家都認為生命中有28要素。在28種生命元素中，根據身體的水平可以分為宏觀元素(或常量元素)和微量元素，微量元素占約0.03%的人體的總質量。這些微量元素在體内的含量很小，但在生命活動過程中的作用是非常重要的。

根據科學研究，目前已有18種基本的微量元素已被确認和人類健康和生命息息相關，即鐵、銅、鋅、钴、錳、鉻、硒、碘、鎳、氟、钼、釩、錫、矽、锶、硼、铷、砷等。

人體到底有多少微量元素（人體與微量元素的關系）2

二丶人體缺少微量元素有什麼危害？

每個微量元素都有其特殊的微量元素生理功能，雖然它們在人體中很少，但它們是維持人體某些決定性代謝的必要因素。一旦基本的微量元素缺失，人體就會有疾病，甚至是生命危險。目前，大約百分之三十的疾病與缺少微量元素有關。

首先，缺鋅可引起口、眼、肛門或外陰發紅，丘疹、濕疹。其次，鐵是血紅蛋白的主要成分之一，缺鐵可引起缺鐵性貧血，缺鐵也會對人的行為和精神發育産生不良的影響。嚴重時，往往讓人顯得遲鈍、煩躁、缺乏集中注意力、學習能力和記憶力大幅度下降等，而且很容易疲勞。此外，缺鐵也會影響機體的正常發育。國外已有報道，體内含有鐵、銅、鋅總量減少，可削弱免疫機制，增加染病的可能性。

人體到底有多少微量元素（人體與微量元素的關系）3

總之，人體内每一個元素的含量都有相對的動态平衡，缺乏或盲目補充将打破正常的平衡導緻疾病。因此,有必要對每個人檢查進行微量元素檢測，以便早期檢測、早期預防和早期發現微量元素可能不足，以便早治療。

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