胎毒是一種民間說法，這種說法在南方非常流行，老一輩更是熟知。許多家裡的老人都認為孕婦在分娩前一定得去胎毒，否則生出來的寶寶很容易攜帶胎毒，皮膚非常容易長瘡或者是長紅疹。南方濕熱天氣多，媽媽們特别容易意上火。老人家就會讓孕婦去胎毒，不然孩子出生後會帶有疾病，例如黃疸、濕疹等等。所以民間也流傳了很多的去胎毒的偏方，大部分都是中藥成分。例如甘草、黃蓮等等，這些都有寒性，會損害胃部，不宜單獨服用。所以在孕期，孕媽媽們不要去随意地服用去胎毒的藥物，很可能胎毒沒去，反而傷了胎。

去胎毒最佳時機是什麼時候？

一般在懷孕七個月到八個月的時候，老人們會給孕婦吃一些比較清涼解毒的食物，一周内使用兩次左右，就可以達到一定的效果。容易有胎毒，除了天氣濕熱的環境原因，更重要的是因為孕婦在孕期吃太多大補的東西，使自己體内的熱氣淤積，傳染給了胎兒，緻使胎兒生下來就會得黃疸，濕疹等病症。建議孕婦在孕期合理飲食，多吃一些綠色的食物來調節體内平衡。因此，孕媽在孕期除了給自己多補充營養，也要注意營養均衡，不要讓過多熱量在體内堆積，使胎兒承受不了過多營養成分。

去胎毒不一定非得服用什麼藥物，民間的很多偏方也并不可信，孕媽不要過度迷信這個，隻要在孕期多加注意飲食休息，就可達到老一輩們說的去胎毒的目的。

1.調整好自己的作息

孕婦們在懷胎的時候的休息方式一定要規律，不要熬夜，這樣才能提高免疫力。長期熬夜會使孕媽精神萎靡，身體自然運轉被打破，免疫力降低，隻有按時作息，才能保證身體新陳代謝正常，各個機能正常運轉，胎兒也能得到良好的休息。

2.不盲目相信偏方

孕媽切忌盲目使用去胎毒的偏方，其中的成分很可能不太适合孕婦，如果盲目服用的話，很有可能對自己和肚子裡的孩子不利。孕媽要注意，在孕期一切用藥一定要遵醫囑，一些偏方并沒有得到科學驗證，吃了後很容易引起不良反應。

3.避免過敏原

如果孕媽是易過敏體質的話，最好去醫院皮膚科詳細的檢查一下自己的過敏源，聽從醫生給的建議，避免孩子從母體中獲得同種過敏原。在孕期孕媽要記得，自己始終不是一個人了，凡事要三思而後行，多替寶寶想一想。平時可以準備一些口罩，防止吸入細菌或過敏原。

孕期十月，孕媽飲食應該合理搭配，不宜大吃大補，盡量少吃一些火氣重的食物，多吃一些保濕的水果蔬菜，多喝水，保持營養均衡，希望孕媽和寶寶們能夠保持一個好身體。

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