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高血壓病人降壓别慌

生活更新时间:2024-07-21 01:16:38

高血壓病人降壓别慌?門診經常有很多的高血壓患者問，平時需要注意什麼？，下面我們就來說一說關于高血壓病人降壓别慌?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

高血壓病人降壓别慌

門診經常有很多的高血壓患者問，平時需要注意什麼？

但是由于門診工作很忙，不能相信解釋，在此談談高血壓患者的注意事項：

第一，注意監測血壓：血壓測量是了解血壓、控制血壓的前提，必須經常測量血壓，一般在血壓穩定之前要每天測量血壓，血壓穩定後可以間斷測量血壓；如何規範測量血壓可以參考之前的部分。

第二，血壓正常不要輕易停藥。很多患者血壓正常了就停藥了，之後血壓又再次升高，根據血壓情況可以減量維持，不要輕易停藥，如果确實需要停藥的患者要十分謹慎，主要觀察。

第三、主要季節變化：一般來講血壓夏天較低，冬季較高，因此在秋冬季來臨之前要特别關注血壓改變，及時調整藥物。

第四，低鹽飲食。鹽與高血壓的關系十分密切，低鹽飲食有助于控制血壓，每天食鹽攝入量在5-6克左右，盡量少于醬油等添加劑。多吃蔬菜水果。

第四，适當運動，運動有許多的好處，可以幫助降低血壓，但要循序漸進。

第五，注意睡眠。很多高血壓患者血壓控制不好，其中部分是由于睡眠不好，因此，盡量避免熬夜，規律睡眠。如何有嚴重的打鼾，要除外睡眠呼吸暫停綜合症，到醫院就診。

第六，注意藥物的副作用：每一種藥物都有副作用，但不是在每一個人身上都出現，服用降壓藥不要過于擔心副作用而停藥，但是要了解一些副作用，如ACEI類（普利類）的咳嗽，鈣離子拮抗劑（地平類）的下肢水腫，牙龈增生等等。到醫院調整藥物。

第七，定期到醫院複診：高血壓患者更加血壓情況到醫院複查，即使是血壓穩定也要每年到醫院檢查一次身體，了解有無并發症出現，及早治療。

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