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桃膠是一種天然的滋補食物女性食用後對皮膚身體都有很大的幫助，那很多人就問了，孕婦是否能吃桃膠呢？下面就帶大家去了解一下。
孕婦能吃桃膠嗎？
孕婦是可以吃桃膠的，桃膠是一種天然的美容佳品，可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顔，護膚的功效果；另外桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。并且孕期吃一些桃膠可以促進腸胃蠕動，降低腸胃内堆積的垃圾，達到潤腸通便的效果。
我們通常買來的桃膠都是幹的，桃膠幹貨後要用水泡。浸泡後的桃膠能夠膨脹到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足夠了。桃膠的食用方法很多，包括炒、炖、涼拌等。但最常見的做法還是将其做成甜點。由于桃膠具有美容功效，它可以和木瓜、銀耳、梨搭配食用。
孕婦吃桃膠的養顔做法
1桃膠銀耳雪梨羹
材料：銀耳8g、桃膠15g、雪梨1個、蔓越莓15g、水1200ml糖。
做法：
1、所有材料集合。銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁備用。
2、将桃膠放入水中浸泡12小時至軟漲約5-10倍。再仔細将泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反複清洗後，掰成均勻的小塊。
3、将桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火燒開後改小火加蓋繼續煮30分鐘。
4、放入梨丁煮5分鐘，再放入蔓越梅。
5、放入糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至糖徹底融化，湯汁濃稠即可。
2椰香桃膠紅豆湯
材料：桃膠10g、紅豆50g、冰糖适量、陳皮适量純、椰子粉适量、姜片适量。
做法：
1、紅豆洗淨，陳皮泡軟洗淨，桃膠提前八小時或者一天泡發，第二天使用。
2、挑去雜質，然後瀝幹水，把陳皮，紅豆入壓力鍋，把桃膠和冰糖也入壓力鍋。
3、加入适量清水以及姜兩片，蓋好蓋子壓15分鐘左右，自然解壓後打開。
4、這時候準備純椰子粉兩包，倒入鍋中與紅豆湯混合均勻無顆粒即可。
吃桃膠的好處
1養顔
桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養顔，護膚的功效。
2生津止渴
桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。
3止痛鎮痛
桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能夠緩解産後痢疾裡急後的疼痛症狀。
溫馨提示
孕婦是一個特殊的群體，孕婦的飲食是值得我們關注的話題，如何護理好孕婦呢，我們知道除了日常保健外，孕婦的飲食固然格外注意，桃膠最好是晚上食用，因為人體排毒在晚上進行，此時吃桃膠能促使排毒更快。
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