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骨頭枸杞大棗湯做法

生活 更新时间:2024-09-11 13:44:14
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骨頭枸杞大棗湯做法(骨質疏松食療驗方之五)1

驗方:淮杞甲魚湯功效:

滋陰補腎、益氣健腳

材料:

準山10~15克,杞子5~10克,甲魚1隻(約500克)

調味料:

鹽适量

骨頭枸杞大棗湯做法(骨質疏松食療驗方之五)2

做法:

1甲魚剖開去内髒,洗淨備用

2淮山藥、杞子洗淨備用。

3所有材料加入姜、适量水一起炖25小時,下鹽調味,即可享用

應用:

适用于老年性骨質疏松症陰虛偏盛者

骨頭枸杞大棗湯做法(骨質疏松食療驗方之五)3

分析:

淮山(懷山藥)健脾,補肺,止渴,益精固腎。含豐富蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維他命等。甲魚具有滋陰,補虛的功效。


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