小寒是二十四節氣中的第23個節氣，冬至後，氣溫進一步下降，但仍不算寒冷，通常小寒會比冬至更加寒冷一些。此時，對心血管疾病的患者來說不是一個好的信号，因為其發病率将會進一步升高。那怎麼辦呢？廣東省第二中醫院急診科黃漢超副主任醫師曾在此前的采訪中表示，建議可以飲用一些藥茶來預防。那麼，怎樣的藥茶最合适呢？
黃漢超副主任醫師指出，可以考慮選擇紅參或者是丹參來泡茶。這是因為心血管疾病患者此環境下容易發生阻塞性疾病，故推薦心血管疾病的患者可以用紅參跟丹參作為組合的一個方劑，作為組合的兩種藥材去進行調補。
中醫認為“陰中求陽、陰陽相配”，故此時可以用一些偏溫的食材，比如說巴戟天、淫羊藿、鹿茸來配合一些滋陰的藥材，如熟地、淮山，可以從小寒開始泡，兩三個星期之後到大寒來喝正好。
小寒食補宜溫補很多人會有在重要節氣進行食補的愛好。那麼在小寒的時候，怎樣的食補是最合适的呢？
黃漢超副主任醫師表示，在食材上推薦溫補之物。不推薦寒涼陰冷之物，比如說雪梨或者白蘿蔔，這些可能偏寒一點，還有黑木耳、豆腐，這些食材我們在冬天也盡量不要吃它，那改吃什麼呢？
黃醫師推薦偏溫潤的一些食材，比如說大棗、羊肉，鵝肉、羊肉、鲫魚都可以吃的。
黃醫師特别強調，要注意小寒進補應該是一個遞進的過程，從溫補開始，到了大寒的時候才開始大補。通常這時候溫補可以選擇羊肉，清炖羊肉。中醫有個名方--當歸生姜羊肉，食之可大補血大補氣，但是在小寒時候就不要這樣子。
最好還是清炖，清炖羊肉、鹿肉，鵝肉，我們也不用加太多的佐料，比方說用紫蘇葉跟生姜煮一下鵝肉，就是清煮這些陽氣比較足的動物肉類，就可以了，不宜加很多佐料，這才叫做清補、溫補。
但是要提醒的是，脾胃較弱的人群就不宜在此時進補。在這個時候，如果過食燥熱的東西，會惹火生痰。
還有一個就是感冒沒有好的病人，在這個時候也不适合盲目進補。
最後就是一些自身免疫力比較低下的，比方說像放化療的病人，又或者說在進行吃化療藥，吃一些免疫制劑的病人，在這個時候如果你吃了燥熱之物，也會惹火。
這個後果是可大可小的，有些腫瘤病人吃了狗肉、羊肉或者鵝肉，會激發他已經處于潛伏期的腫瘤細胞，使之會潛發出來，導緻腫瘤會發生惡變，所以這類病人，千萬不要随随便便進補。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
