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怎樣快速瘦大腿

生活 更新时间:2024-07-07 07:05:11

怎樣快速瘦大腿?雙腳稍分稍比肩寬,雙手叉腰,左右雙腿相互交替,向後弓步重複循環雙腳稍寬于肩,雙手叉腰,身體紫檀挺直,平視前方,附身向下半蹲,向後側方踢腿,今天小編就來聊一聊關于怎樣快速瘦大腿?接下來我們就一起去研究一下吧!

怎樣快速瘦大腿(可以選擇怎麼瘦大腿)1

怎樣快速瘦大腿

雙腳稍分稍比肩寬,雙手叉腰,左右雙腿相互交替,向後弓步重複循環。雙腳稍寬于肩,雙手叉腰,身體紫檀挺直,平視前方,附身向下半蹲,向後側方踢腿。

雙腳稍寬于肩,身體紫檀挺直,平視前方,附身向下半蹲,向後側方踢腿。

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