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發物具體都有什麼

生活 更新时间:2024-07-23 04:16:40

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“發物”是什麼鬼?

我們平時常說,日常養生,要避免食“發物”。長輩們也常常告誡我們生病不能多吃“發物”。那麼,到底什麼是“發物”?哪些人不宜食“發物”?

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何為“發物”

嚴格的說,書本中并沒有“發物”這一定義。按照傳統說法,所謂“發物”,是指特别容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已有疾病的食物。

“發物”緻病的原因大緻有三種情況,一是某些動物型食材中含有某些激素,導緻感染擴散、潰瘍出血,引起舊病複發。二是某些食物所含的異性蛋白,會成為過敏原,引發變态反應性疾病。三是辛辣刺激食物引起炎症擴散,導緻瘡瘍破潰或複發。

“發物”與否,因人而異

中醫治病離不開辨證論治,食物也應遵循“辨證論忌”。“發物”因人、因病、因時而異,不應一概而論,也就是說“發物”是相對的,不是絕對的。“發物”既可以緻病,也能治病。

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一般來說,“發物”可分為以下三種:

風性“發物”

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風性“發物":如蝦、蟹、魚、貝、雞蛋、牛乳等。

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不宜人群:一般情況下,皮膚有潰瘍者、過敏體質者以及痛風患者要禁食風性發物。

适宜人群:但對于不過敏的人來說,這類食物富含優質蛋白質,是良好的營養物。

濕性“發物”

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濕性“發物":如藕、蜂蜜、梨、冰糖、荸荠。

這類食物味道甘甜,易生濕熱,往往會造成胸悶、腹脹、咳痰等症狀。

不宜人群:對于脾胃虛弱者、痰濕體質,體虛發胖者,濕熱發物都不适宜多吃。這種濕熱之類的發物較難消化,多食容易引起濕滞,引發脾胃不适和其他症狀。

适宜人群:但是,濕熱發物并非絕對不好,例如糯米對于中氣不足的虛弱人群,有一定的補益作用。

熱性“發物”

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熱性“發物”:如韭菜、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉、酒類等。

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不宜人群:熱性體質、陰虛火旺,結核病患,傷口有炎症的人不适合吃。

适宜人群:但是寒性體質、陽虛體質的人吃這些發熱的食物往往有驅寒益陽的作用,有助于驅除體内的寒氣。

特别疑問

那腫瘤患者,能食“發物”嗎?

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