每年的秋冬季節，很多人都會反映，出現腳後跟開列、手掌幹裂的情況，嚴重還會影響行走，每走一步就十分痛苦，像刀割一樣，甚至還有出血的情況，貼膏藥、粘膠布、抹潤膚露，方法用了不少，卻不能根本解決問題。
當然不是所有人都會出現這樣的情況，但是出現這些情況的人，大部分情況都是身體的血液循環差，皮膚比較幹燥。
發生手足皲裂主要有二個原因：
一是因勞動、受到機械性或化學物質的刺激後皮膚變厚變硬而皲裂；
二是天氣寒冷皮脂腺和汗腺分泌減少。
由于足部承受了我們整個身體的重量，每次的站立、行走等都會給腳後跟很大的壓力，長期會導緻足部肌肉胼（pian）胝（zhi），就是我們通常說的老繭了。行程死皮、死肉的情況，氣血不行容易出現開裂的情況。
針對腳後跟、腳掌龜裂的情況，大家都在嘗試各種各樣的藥方、藥膏、偏方嘗試治療，但是要麼是價格上，要麼是效果上都不盡如人意。
今天給大家推薦兩個用得比較好的方法：
一、土豆療法：
将1個土豆煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶内。然後取适量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。
二、草藥療法。
馬齒苋，大家都不陌生，但是卻不知道他在治療皮膚病上有非常突出的效果。
馬齒苋，全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用；種子明目；還可作獸藥和農藥；嫩莖葉可作蔬菜，味酸，也是很好的飼料。更重要的是馬齒苋對全身皮膚的一切癰腫瘡毒有很好的效果，即可解毒止痛，還能保護皮膚，促進生肌收口。
在治腳後跟、腳掌開裂上，方法也比較簡單，隻需取馬齒苋10g，大火燒開，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每周3次，堅持1個月左右可見效。
當然，上述辦法需要堅持，平時生活中，也可以用一輔助方法為幫忙改善足部皲裂的情況。
首先經常要用溫水泡腳，洗完腳後每天抹上甘油或者凡士林。手指也一樣，每天洗完手以後及時的抹上甘油或者凡士林。然後就是不要用堿性強的香皂。隻要堅持，多一段時間就會有所好轉。
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