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紅豆薏米吃多了好嗎

生活 更新时间:2024-11-17 04:21:59

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紅豆薏米吃多了好嗎

豆薏米吃多了也會引起身體的不适。

會出現肚子脹氣的症狀,豆類是産氣的食物,所以紅豆薏米吃多了是會肚脹的。

會出現消化不良的狀況,豆類本身就比較不好消化,吃的量過多就會加重胃的負擔,引起消化不良。

加重腎髒的負擔。因此建議适量的吃紅豆薏米。

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