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人的心理是随着身體的成長發生變化的

生活 更新时间:2024-12-02 16:01:51

在嗜酒人的眼裡,酒是個好東西,不高興時喝點、壓力大時來一杯、想要慶祝時喝雞尾酒等等,你可知有一天會上瘾嗎?或者是因為某一次的喝酒而酒精中毒。

人的心理是随着身體的成長發生變化的(人的身心會出現哪些變化)1

現在我們就來剖析一下,酒瘾究竟指的是什麼?大家不能小觑,酒瘾也叫酒依賴,主要指的是因為反反複複的喝酒,造成機體和心理雙重的渴望。

以至于每天渴求喝酒,遠超于其他活動,一旦不攝入酒之後,便會精神消極、意識渙散、注意力無法集中、脾氣大。如果你連續幾次都有這種反應,說明你對酒精上瘾了。

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酒精中毒又是怎麼回事呢?

大家都見過酒精中毒的人,當機體攝入過量的酒精後,便容易産生控制不住的興奮,這種興奮也分具體情況,輕則是說話不清、脾氣暴躁,重則還會站立不穩,甚至是頭暈昏睡,若表現嚴重要及時去醫院就醫。

無論你經曆過哪種情況都提倡你戒酒,目前,戒酒已是治療酒精性脂肪肝以及多種肝髒疾病的重要措施。

對于開始實施戒酒,并時長為一個月的人,你會發現身體将出現這些好變化。

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約七成的人睡眠質量變好:

随着快節奏的生活壓力倍增,很多人想要借酒消愁或者是借煙消愁,然而這種方式對身體健康十分不利,更不要誤會睡前喝酒能夠助睡眠的說法了。

從某種意義上來看,喝酒雖然可以更快地讓人入睡,但也會間接導緻深度睡眠變少以及增加起夜的概率,長期如此隻會适得其反。反而通過戒酒可以有效改善人們的睡眠質量。

據調查發現,有将近七成左右的人在戒酒一個月後,睡眠質量變好了。

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約六成的人體重減輕:

很多人都說啤酒肚,但事實上啤酒肚和喝啤酒并沒有太大的關系,更多的是因為人們不良的生活習慣,如吸煙喝酒、熬夜、吃重口味食物、運動少,導緻内髒脂肪越來越多,從而發展為啤酒肚。

但這部分人選擇戒酒還有助于降低體重,在一項研究中發現,長期喝酒的人在戒酒一個月後體重出現明顯的降低。

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越五成的人身體變好了:

根據喝酒時間的不同,和吸煙一樣無論多長時間,戒酒都是對身體健康最有利的方式。

通過戒酒一個月後,不僅機體免疫力提升了,還容易有利于機體的新陳代謝,難道這些都不足以支撐你去戒酒嗎?

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