tft每日頭條

 > 教育

 > 考研學霸一天計劃表

考研學霸一天計劃表

教育 更新时间:2025-02-02 15:50:18

考研學霸一天計劃表?6:30起床(嚴格執行)6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平穩,現在小編就來說說關于考研學霸一天計劃表?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

考研學霸一天計劃表(考研學霸的一天都幹什麼)1

考研學霸一天計劃表

6:30起床(嚴格執行)。

6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平穩。

7:10——7:30吃飯少油,少糖,有湯,吃七成飽。

7:40——8:20背單詞空氣新鮮的教室。

8:30——11:40做訓練做練習的速度要越快越好,最好看着手表做。

11:50——12:20吃飯有肉,多菜,九成飽。

12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(嚴格執行)。

13:00——17:00做練習。

17:00——17:30跑步速度越快越好,假如條件答應,做一些力量性(啞鈴類)的運動。

17:30——18:00吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類。

18:00——22:00看書、做練習。

22:00——23:00鍛煉。

23:00——23:30背單詞。

23:30——6:30睡覺(嚴格執行)。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved