大家好,你們有沒有出現過手抖的現象呢?你們知道為什麼會出現手抖嗎?
出現手抖的情況一般分為兩種,一種是生理性的手抖,另一種則是病理性的手抖。
生理性手抖
生理性手抖,是一種生理的反應,大部分生理性手抖是由精神因素造成的,這種手抖是因為緊張、恐懼、情緒改變所導緻的,可以通過放松心态、緩解緊張情緒的方式消除。平時可以多進行外出運動,散散步、打打球等,這些都可以有效地緩解情緒、釋放壓力,改善生理性手抖的狀況。
還有一種手抖的情況是抖動,生理性抖動,經常發生于做精細動作的時候,這種生理性抖動一般隻要通過長時間練習,抖動的症狀就會消失。
但要注意,生理性的手抖都是排除疾病造成的手抖,才可以明确判斷為生理性手抖的。
病理性手抖
病理性手抖即是其他疾病導緻的手抖症狀表現,這種手抖在醫學上被稱為震顫,是指手不随意地顫動,這種震顫經常是長久性的。導緻的疾病有六種。
1,帕金森
帕金森也稱為震顫麻痹,是一種神經系統類變性疾病。多發于年紀較大的人。目前尚不知該病的确切病因,目前僅認為患病因素跟環境、遺傳以及神經系統的老化有關系。
當患有帕金森時,手部會呈半握拳的狀态,像在搓藥丸似的抖動,這種手抖也稱為靜止性震顫。手抖是帕金森的首發症狀,但并非所有患者都具備這種特征。這種搓藥丸似的手抖不是一直出現,隻有在靜止時、或是激動緊張時出現并且略微明顯。
2,特發性震顫
特發性震顫是一種較為常見的運動障礙性疾病。多發于青春期少年或是老年人。這個疾病較多是由于家族遺傳或是環境因素導緻的,大多是家族遺傳因素導緻,但也有部分報告顯示,有部分是不完全外顯或是散發的病例。因此,确切的病因其實尚不明确,隻能說有受到這些因素的影響。
特發性震顫所表現出來的手抖有個特點,當靜止時手抖抖動會相對較輕,當動作時會表現出維持一個姿勢。如,當用勺吃飯時或是寫字時,會抖動得較為厲害,因此,也稱為姿勢性震顫。這種震顫時輕時重,且具有‘慢性’的特點,它的症狀表現一般是較為慢速地發展的,這個慢性一般2-3年左右。
這個疾病比帕金森的發病率要高,并且具有獨特性質。如果發現肢體抖動,并且是姿勢性的震顫時,并且沒有其他疾病,如腫瘤類等,就要懷疑特發性震顫。
3,甲狀腺功能亢進
甲狀腺功能亢進症,一般簡稱為甲亢,是一種内分泌代謝類疾病,這種疾病多發于長期精神緊張或壓力過大的人群。大多是受到心理、精神狀态、日常飲食等因素影響導緻的。
甲亢的手抖現象會相對嚴重時才出現。這種手抖也稱之為手指的細顫,就是手指的細微震顫。檢查時需要拿白紙放手指上,這種震顫一般不會引起較大抖動,較多是手指的極為輕微的動作。
除此之外,手抖的出現,還有其他的原因。有的時候低血糖也會導緻手抖出現的。但出現手抖現象時,不要慌,要先觀察清楚自己所出現的手抖大緻有啥特點,屬于哪種類型的,然後再弄清楚原因。不要一出現手抖就判斷自己得了什麼病。要知道手抖也可能是心理因素導緻的,或是勞累導緻的。
日常不要過度勞累,要注意休息,保持樂觀的情緒。日常手抖是一種大腦中樞控制的協調問題。當休息不合理時,也容易出現手抖的現象。因此一定要注意好好休息,日常保持愉悅的心情,多外出運動。如果有喝酒的愛好,也要多多注意,‘酒毒’也是會導緻手抖的。
身體才是長遠的幸福,不要為了一時的飲食、生活痛快而傷害了長久的幸福。
歡迎點贊加關注,私信我,了解更多疾病知識
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!