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冬天這麼冷你怎麼穿這麼薄

生活更新时间:2025-01-13 13:54:44

炎炎夏日，我們在防暑降溫的同時還要考慮服裝搭配，很多人都聽過這樣一種說法：夏天穿淺色系衣服比穿深色系衣服更涼爽。比如，穿白色衣服比穿黑色衣服涼快，因為白色不吸熱，黑色吸熱。事實真的是這樣嗎？到底穿什麼顔色、哪種材質的衣服會更涼爽呢？

冬天這麼冷你怎麼穿這麼薄（想涼快你得這樣穿）1

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01 穿什麼顔色，要看你在哪

首先，我們要知道，人體内的新陳代謝會産生熱量，人體需要将多餘的熱量散發到周圍環境中，才能保持體内的穩态。通常有四種不同的散熱途徑來調節人體的體溫：輻射，傳導，對流和蒸發。這四種方式的共同作用，使我們擁有了穩定的體溫。但是不同的情況下，它們所發揮的作用大小也有所不同。例如，當人們安靜地處于室内時，中紅外波長範圍的輻射是人體熱量散失的主要途徑；而在激烈的運動中，身體會通過汗液的蒸發來排出大部分熱量。

同時，熱傳遞過程中，由于溫度差的存在，熱能會從高溫向低溫處傳遞，也就是說，當我們的體溫比周圍環境的溫度低時，人體就會從周圍吸收熱量，而當周圍環境溫度低于體溫時，人體會向外輻射熱量。所以夏天穿什麼衣服更涼爽，不僅和衣服的顔色有關，更和穿衣者所處的環境有關。

如果是在烈日當頭的室外，環境溫度比人體高，熱量就會從空氣傳到人體，穿淺色的衣服受到的熱輻射程度相對較少，在這種情形下穿淺色的衣服比較涼快。雖然淺色衣物可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好，所以穿淺色衣服就不适合長時間暴露在戶外，因為這樣容易曬傷。相較之下，紅色衣服可以大量吸收日光中的紫外線，因此長時間戶外活動時，穿紅色衣服不但更涼快，而且還防曬。

如果是在室内空調房裡或者夏天的陰天、晚上，這個時候的陽光少，環境溫度比人體的溫度低，選擇穿深色衣服，吸熱快的同時散熱也快，而且吸收的熱量會在體表形成熱冷空氣對流，帶走體表汗液。而汗液蒸發會吸熱，能夠快速排走皮膚表面的熱量，從而讓人感到更涼快。

冬天這麼冷你怎麼穿這麼薄（想涼快你得這樣穿）2

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02 穿得越少越涼爽？

冬天這麼冷你怎麼穿這麼薄（想涼快你得這樣穿）3

03 材質也很重要

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資料：科普中國

編輯：高琴

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