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下雨天開窗戶睡覺經常可能會濕氣重。
從中醫上來看,濕氣重有外濕和内濕的區分,一般外濕多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所緻;而内濕則由脾失健運,津液不布,水濕凝聚形成,經常在下雨天開窗,會導緻室内潮濕,加上睡覺時人體抵抗力低下,此時室内的濕氣會逐漸進入體内,引發身體出現頭身困重、四肢酸楚、體乏無力等濕氣重的現象。
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