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絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎

生活 更新时间:2024-11-24 16:41:58

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)1

絲瓜雞蛋湯,營養又美味……

用料

絲瓜

2根

雞蛋

2個

少許

食用油

适量

枸杞

10幾粒

胡椒粉

适量

絲瓜雞蛋湯的做法
  1. 絲瓜洗淨去皮,切滾刀塊

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)2

  1. 切好的絲瓜,用少許鹽水泡10分鐘,絲瓜就不會變色發黑

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)3

  1. 先把雞蛋煎好,出鍋備用

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)4

  1. 鍋中再放入少量的油,放入絲瓜炒至斷生

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)5

  1. 再加入适量的開水,放入炒好的雞蛋煮開,放入鹽、枸杞、胡椒粉調味即可

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)6

  1. 出鍋,美美哒,營養又美味

絲瓜雞蛋湯可以減肥嗎(絲瓜雞蛋湯)7

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