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乳酪和芝士蛋糕哪個好吃

生活更新时间:2024-07-20 11:27:10

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很多寶寶都喜歡吃外形精緻、味道又香甜的蛋糕，但是不少爸爸媽媽們也擔心寶寶經常吃奶油蛋糕這類的食物，除會不會對寶寶的身體有什麼影響？

乳酪和芝士蛋糕哪個好吃（芝士蛋糕和奶油蛋糕有什麼區别）1

吃奶油蛋糕對身體有哪些影響？

奶油蛋糕雖然好吃，但是相信大家也聽說過，蛋糕中含有反式脂肪酸等對身體不利的物質，但是又很想吃蛋糕，那麼蛋糕是不是真的不适合經常吃呢？

其實奶油蛋糕并不是像大家所想的完全不健康的飲食，健康與否的關鍵在于用料是否精細。好的面包店現在所用的奶油都是天然奶油而不是人工奶油，但人工奶油的價格相對低廉，而人工奶油的口感以及營養卻不如天然奶油，并且人工奶油為了調味都會加入很多的香精，這樣長期食用對孩子的健康是無益的。

乳酪和芝士蛋糕哪個好吃（芝士蛋糕和奶油蛋糕有什麼區别）2

如果孩子喜歡吃蛋糕，有條件的家長不妨在家裡買一個烤箱，空閑的時候可以自己做給孩子吃，這樣孩子吃的放心，而且家長們也可以當作一種休閑的方式。

如果家長是給孩子在外面買蛋糕的話，那就一定要注意看清楚用料了，最好能夠在知名度高一些的蛋糕店購買，雖然價格會貴一些，但是用料上會相對講究一些。盡管蛋糕很美味，但給孩子吃蛋糕的時候一定要控制好量，吃太多了不容易消化，也要注意口腔衛生以免蛀牙。

乳酪和芝士蛋糕哪個好吃（芝士蛋糕和奶油蛋糕有什麼區别）3

芝士蛋糕更好嗎？

現在的蛋糕種類越來越多，很多家長在買蛋糕的時候會傾向于選擇給孩子買一些芝士蛋糕，認為這種蛋糕比較幹淨，是比較适合寶寶吃的健康食品。但其實在芝士蛋糕的配料中也有可能加入反式脂肪酸，也就是氫化油，也并不是完全有保障的，而且芝士蛋糕的熱量很高，寶寶吃多了容易引起消化不良，長期經常吃也會很容易發胖。

乳酪和芝士蛋糕哪個好吃（芝士蛋糕和奶油蛋糕有什麼區别）4

營養學家表示，對于寶寶的飲食還是提倡食材天然化，保證營養全面和膳食均衡，一些加工類的食物還是盡量少吃會比較好，蛋糕等熱量高的食物可以偶爾吃一次問題不大，但是爸爸媽媽在給孩子挑選的時候還是多關注下其中的配料，盡量選擇用料講究一些的。

乳酪和芝士蛋糕哪個好吃（芝士蛋糕和奶油蛋糕有什麼區别）5

另外無論是奶油蛋糕還是芝士蛋糕，家長給孩子購買的時候都要适合而止，不要讓孩子貪吃。實在是喜歡吃，可以找一個周末跟孩子一起DIY蛋糕，這樣不僅可以增加親子之間的感情，吃起來也更加健康。

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