風寒的人能喝蘋果山楂煮水嗎?夏日酷熱難耐,患上消化不良或食滞化熱的人也明顯多了起來這是因為入夏之後,人們常喜歡吃宵夜,油膩飲食較多,容易出現消化系統問題此時不妨試試一款簡單易做的食療方—— 雞蛋花山楂飲,我來為大家講解一下關于風寒的人能喝蘋果山楂煮水嗎?跟着小編一起來看一看吧!
夏日酷熱難耐,患上消化不良或食滞化熱的人也明顯多了起來。這是因為入夏之後,人們常喜歡吃宵夜,油膩飲食較多,容易出現消化系統問題。此時不妨試試一款簡單易做的食療方—— 雞蛋花山楂飲。
(雞蛋花)
雞蛋花是廣東著名的涼茶五花茶中的“當家花旦”之一,性涼,味甘、淡,歸大腸、胃經,具有潤肺化痰、清熱祛濕、滑腸解毒的功效。而山楂是中藥中常用的開胃消滞主藥之一,主要用于肥膩肉食的食滞不化。
中國的茶類本身就有消脂瘦身、解膩去滞的作用。可以根據自己的體質特點,有針對性地選擇适合自己的茶飲搭配,如脾胃虛寒人士可以選用紅茶,熱性體質人士可以選擇用綠茶做茶飲方。
具體制作方法是,準備幹品雞蛋花10 克(或者鮮品4 朵),山楂5 克,紅茶(脾胃虛寒者用紅茶)或者綠茶(熱性體質用綠茶)3 克,蜂蜜适量。将三味食材用200 毫升開水沖泡,加蓋悶10 分鐘,加入适量蜂蜜調勻即可飲用。其具有清熱祛濕、解膩消滞的功效。
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