韭菜芹菜能一起吃嗎?最好不要同時吃因為韭菜和芹菜都屬于高纖維蔬菜,每日食用200克即可,老年人需慎用食用過量會造成人體腸胃負擔,今天小編就來說說關于韭菜芹菜能一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
韭菜芹菜能一起吃嗎
最好不要同時吃。因為韭菜和芹菜都屬于高纖維蔬菜,每日食用200克即可,老年人需慎用。食用過量會造成人體腸胃負擔。
芹菜和韭菜的營養價值都特别高。芹菜可以降低血壓,防止膽固醇的升高,減少血溶量,而韭菜可以理氣輸血,對肝有保護作用。
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