懷孕是人生中的一件大事，每個媽媽在懷孕之後都會發生很多的改變，有些會讓媽媽感覺非常煩惱，但是媽媽卻無須過分擔心，因為這些變化是正常的，恰恰說明胎兒在媽媽的體内正常發育，媽媽隻要注意調節心情，多照顧自己的身體就好了，比如下面幾個煩惱多數媽媽都會有。
嗜睡
孕期感覺身體無力或者嗜睡是很多媽媽會遇到的問題，沒有經驗的媽媽可能會以為自己的身體出了什麼問題，擔心這樣會影響到胎兒的身體發育，其實媽媽不用擔心，這是一種很正常的現象，如果感覺困了就多睡一會兒，媽媽保持充足的睡眠，胎兒的身體發育才會更健康。并且嗜睡比較經常發生在孕早期，三個月之後這種情況就會逐漸改善的。
孕吐
孕吐也是孕早期的常見現象，絕大多數媽媽都會有，雖然這會讓媽媽的身體感覺很不舒服，但是也不用過于擔心，度過孕早期也會好的。不過此時媽媽一定要注意自己的飲食，盡量吃得清淡一些，有的媽媽孕吐反應比較強烈，對于一些口味重的食物，聞到味道都會感覺惡心，這些食物家裡最好不要存放，家人也不要再吃了。
腰背酸疼
孕期有的媽媽會有腰背酸疼的症狀，這是因為體内激素的變化讓關節處的韌帶變得松弛，而子宮增大壓迫到了盆腔組織，媽媽的身體重心也會往後移，所以很容易腰酸背痛。為了減輕這種症狀，媽媽要注意休息，不要讓自己太過勞累。不過孕早期，如果媽媽感覺到腹痛，并且伴随着陰道出血的情況，一定要及時檢查，當心宮外孕。
脫發
孕期脫發也是困擾媽媽的一個難題，由于體内激素水平的變化，很多媽媽在懷孕後頭發變得越來越稀疏，因此孕期媽媽更要護理好自己的頭發。在梳頭的時候要注意防靜電，因為靜電會損傷頭發的毛鱗片，加速發絲中水分的流失，讓頭發變得幹枯毛糙，頭發一旦變得脆弱，就很容易斷裂、脫落。還有就是洗頭的時候媽媽要做好護理，選擇适合自己發質的洗發水和護發素，平時也可以多吃黑芝麻、海帶等養發的食物。
胎兒的健康牽動着每一位媽媽的心，不過對于以上幾種正常的現象，媽媽就不用太過擔心了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
