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女：冷大大你好，關注你一年多了，每期的微問答都會認真去看，認識到自己在之前的感情中有很多問題，也有努力改正。我現在26歲，身高172，體重115，在一個小縣城的公安局上班，公務員，住在單位宿舍。因為家是外地的，所以在這邊不認識什麼人，感覺認識人的途徑很有限，經同事介紹相親過兩個男生，感覺都不太合适，在認識一周後就婉拒，不再聯系。現在上班半年了，自己有點着急，怕這樣整天辦公室，宿舍，兩點一線的生活會一直繼續下去，最後成為大齡剩女（我并沒有歧視大齡剩女的意思，隻是自己很渴望過世俗眼光中正常的生活）。我每天早晚都有做運動，積極保持身材，也有好好護膚。以前中學時臉上長過痘，至今還有痘印。附照三張，其中做瑜伽那張是素顔。想請問冷大大怎麼擴大自己的社交圈，怎麼去認識更多男生，讓男生注意到我？謝謝冷大大

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答：我認為，越是在小地方，越是要學會跳出自己固有的圈子。而且越是小的地方，善用互聯網或者是善用其他手機的交友軟件，越是會有更好更意想不到的交友效果。我的觀點自始至終都是如此：鼓勵年輕人去一線城市，往更好的地方發展；當然如果說你想要停留在一個小地方，這是你自己的選擇，我也很尊重。但有一點我想詳細說明，在小地方生活久了的人們，很容易陷于困境。好像眼看着自己慢慢地陷進去、慢慢地喪失活力，最終無力逃脫、無能為力隻能逆來順受，跟随大家一起陷入漩渦中。

如果你想要尋找方法擺脫這樣的困境，就一定要學會自己主動出擊。越是在小地方，像你這樣的公務員或者是事業編制崗位之類的工作就越是吃香；原因就在于越是小的地方，市場化機制就越不透明，從而人們就越傾向于跟權利靠攏。所以你既然在公安局工作，那我估計你在當地想是要找個男朋友也還是很輕松的。所以接下來的問題無非就是如何打開你的社交圈，盡可能地擴充自己可以認識更多異性或者說擁有更多擇偶渠道的問題。既然如此，那你千萬不能夠再繼續過着像現在這樣兩點一線的生活模式了，你要開始多多參加一些當地的活動，而值得參與的活動标準與方法用一句話來概括，那就是“抓熱點、抱大腿”（“抓熱點”：當下最流行最熱門能帶來最大人流量的活動；“抱大腿”：社交活動的核心領導者）。通過“抓熱點”，你可以用最少的時間成本快速結識足夠多的新朋友；通過“抱大腿”，你可以用最少的說服成本給予自己足夠強力有效總之就是更為便利的社交認可。而如果你所在的地方沒有太多這樣的熱門活動，那你就自己想辦法組織一些類似于「讀書會」這樣的聚會，其實也還是蠻容易組織起來的；實在不行，搞搞美食鑒賞搞搞飯局之類的也很不錯啊。總之，你一定要跳出自己原來的社交圈，同時也一定要跳出同事介紹這一類的模式為打開更為廣闊的社交渠道，一定要跳到更多的陌生人面前，這樣你才有可能打開自己的擇偶局面以及社交局面甚至于人脈局面。

加油吧！我覺得以你現在的情況來看，還是蠻樂觀的。所以快快抓緊時間，趕緊擴大你的社交圈。

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男：冷愛大神好！助手小夥伴好！我是一個來自貴州小縣城的雙親公務員獨生子，身高185cm 體重70kg 年齡23(長相個人認為偏上，主要是身高不錯)。因為從小學到大學都是在離家不遠的地方學習，所以今年畢業了特别想外面看看世界，加上我上大學時喜歡看書，也喜歡關注一些互聯網上的東西，也許是城市不夠靠前，我總是找不到有互聯網興趣的朋友。我聽過冷愛老師的公開課錄音，我知道冷愛老師也是從一個不發達的地方奮鬥起來的。希望冷愛老師和助手小夥伴能夠給我指點一下，我如果離家去北上廣深這類城市，由于我沒有在其他城市生活的經驗，我需要注意什麼？個人獨立發展需要在自我提升上加強什麼？(因為感到時代變化很快，不想落後，更不想過父母那種公務員生活，我想試試看自己的深淺) 望答複！謝謝冷愛老師！謝謝助手小夥伴！

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答：你希望離開你的家鄉離開你所在的小縣城到一線城市發展，這是一個非常好的想法。年輕人應該到一線城市發展，因為一線城市會提供更多公平競争的機會，給你更多的見識與體驗。

如果你今後想從事互聯網方面的工作，那去往哪個一線城市就取決于你今後在此領域想要深入發展的方向。如果你對媒體感興趣，那可能北京的機會就會多一些；如果是遊戲，也許上海機會多一些。如果你對草根類的互聯網創業公司感興趣，那可能廣州的機會就會多一些；若對硬件感興趣，那可能深圳的機會就會多一些。這些隻是舉例，并非一定，每個城市都有它自己的特色，每個人的機遇也各有不同。但從公平而客觀地角度來說，北京和上海屬于同一級别的超級大城市，廣州和深圳還是要稍遜一籌。相比較而言，在廣州和深圳長期生活的話，你整體的生活成本和生存壓力也沒有那麼大。所以，作何選擇還是要根據你的具體情況具體分析。

至于你問我“個人獨立發展需要在自我提升上加強什麼？”就還是我一直建議的兩點：學英語和健身。把這兩件事情搞好了，對人生大有益處。學英語，可以讓你的信息來源更加多元化；健身，可以讓你保持良好的狀态，進而讓你不論是在學習還是總體的自我提升之時精力更加充沛。

最後我想送給你的建議是，年輕人千萬不要眼高手低。比如你說“長相個人認為偏上，主要是身高不錯”這沒什麼卵用，你以後畢竟也不打算去夜總會當鴨嘛，所以你認為的你在外貌方面的優勢對于你希望在今後的不論是“個人獨立發展”方面還是“自我提升”方面，都是沒有任何意義的。你現在最關鍵的是要搞清楚，你現在究竟有什麼樣的核心競争力。說白了，你現在是一無所有，而天上是不會給你掉餡餅的，所以現在你能夠拿出來的就是你能吃苦耐勞的态度。根據你的描述可以推測，你在大學裡所學到的任何技能，在現在的任何一家有點規模的互聯網公司裡，都是派不上用場的，更談不上競争力。總之，不論是你去到任何一家互聯網公司，你還是需要從頭學起，所以你就好好的把「吃苦耐勞」四個字放在心裡吧。我再詳細說明一下，你說你“身高185cm”這真的沒啥意義，互聯網公司又不是專職打籃球的公司，它也不看你顔值有多高。況且你說“長相個人認為偏上”，可是你自己認為自己顔值高也不算數，這事兒得别人說了才算數。總之，千萬不要建立過高的預期，一定要把自己放在民工的位置上去考慮問題。

PS：

1、等你奔三的時候，你會越來越發現生活中最重要的是“可持續性”。可持續的生活方式會給你帶來很多意想不到的東西，例如保持好的财務狀況、不間斷健身、自我充電學習、四處旅行這些東西都會給你帶來它們本身以外的東西。（冷愛微博）

2、自我投資的收益非常高。尤其是投資在學習健身、英語等方面做自我提升，真的是一生受益。（冷愛微博）

3、常有二十出頭甚至十幾歲的朋友們發來私信說自己對生活很迷茫，我想說，我花了三十年才大緻搞清楚自己想要什麼樣的生活，生活這東西沒那麼容易搞明白的。在年輕的時候最重要的事情是保持開放性，盡可能去走那些越走越寬的路，千萬不要局限自己，過早地把自己人生固定到一條越走越窄的路上。（冷愛微博）

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女：我身高170，55，年齡26，碩士，獨，處，父母三線城市穩定工作家産千萬，不過因為我低調，周圍同事朋友也不太了解我家境，我現在二線城市國企，年收入15萬；他170，62，25歲，碩士同學，另一城市大型互聯網公司工作，年薪二十萬，非處非獨，家境縣城做小生意。長相他優于我一些，但我工作環境it行業，所以追求者也不少，不過随着工作時間增長，圈子固定，追求者明顯減少。現在的問題是，覺得他明顯比其他追求者個人能力要強，上進，而且情商高，所以相處非常開心，但是另一面，覺得他不靠譜，不考慮現實因素，因為他自己也承認在感情上是高手，油嘴滑舌，比較會讨人開心，我相對單純，他要騙我或套話非常容易，覺得完全hold不住。現在自己打算選擇其他沒有那麼優秀的，同城市，或者相對靠譜一些的人，但是有了比較，心裡還是不太舒服。想從冷愛這裡得到一些建議，其實主要是我擇偶策略的建議，因為工作以來拒絕了不少人，大多是因為覺得情商不高，可能是行業原因，同事介紹的一些人也明顯不靠譜，比如家境農村沒見面就說要給我洗衣做飯，或者其他方面不錯但第二次見面就動手動腳，感覺挺無奈的，看似選擇很多，可是覺得都下不了決心選，本來覺得家境的要求可以降低，可是現在感覺還要降低個人能力的要求。我還能做些什麼來追求感情的幸福呢？

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答：你“身高170，55，年齡26，碩士，獨，處，父母三線城市穩定工作家産千萬”，你問我“我還能做些什麼來追求感情的幸福呢？”我認為你最應該做的事情就是，趁着你現在還很年輕、自身條件又很不錯、同時家境又很富裕，總之你完全沒有後顧之憂的情況下，為什麼不趕快到一線城市發展而非要死死留在你現在工作的城市呢？它既不是你的家鄉，又不能給你提供太多的擇偶機會，此時不離開、更待何時呢？

你其實現在最應該去做的就是去到那些可以給你提供更多擇偶機會的地方，就像我們經常說的，你要在正确的池塘裡捕魚。你現在的情況就是，你打算捕魚的池塘未必對，也就是你的社交環境可能相對狹窄，而且同事介紹的那些人可能也都不靠譜，造就了你現在擇偶尴尬的處境。總之，根據你提供的信息，以你現在的年齡若去到一線城市，你的擇偶機會是非常廣闊的，同時你在一線城市能夠碰到跟你匹配的男生的可能性也會更高。

如果你家境普通，我也許不會做出這樣的建議，但你既然家境富裕、同時你現在的年收入不錯，為什麼不去大城市拼一把呢？你無奈地說“看似選擇很多，可是覺得都下不了決心選，本來覺得家境的要求可以降低，可是現在感覺還要降低個人能力的要求”，可我想說你完全不用對未來的另一半“降低個人能力的要求”，一線城市有的就是有能力的男生。以上是我對你的第一部分建議。

我對你的第二部分建議是，你一定要把對未來另一半的要求細化。你現在長篇大論地說了半天，我看完後還是不知道你究竟想要的是什麼，你對未來另一半的期待是什麼。比如在外貌方面你對他有哪些要求 ？你根本沒有提到。總之，你可以參考我們以前在微問答裡提到過的「理想愛人模型」，好好的列一下你的擇偶清單，你一定得搞清楚你究竟想要的是什麼。你總不能連一個擇偶标準都沒有就開始着急找男朋友，這樣是沒有辦法操作的。

所以你看，你隻要把以上兩件事情都做了就行了。簡單言之：第一件事情是，要到一個正确的（有你想要的魚的）池塘捕魚。第二件事情是，把你的漁網（擇偶／「理想愛人模型」清單）準備好。剩下的，就是開始捕魚呗，也就是增加你的有效聯系人呗。就這麼簡單。

在單身男女的内心深處，住着一個完美的理想愛人，如果你把它描述出來，它必然會表現出在對某些伴侶價值的偏好。這種價值偏好，跟一個人的原生家庭以及成長經曆（特别是青春期）、情感經曆有很大的關系。你應該找到價值偏好，找到那個最最不能妥協的部分，然後把别的要求都降低，這樣就會比較容易操作。（冷愛微博）

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男：冷大你好，關注你有大半年的時間了，忠實粉絲一枚。本人男，29歲178cm75kg月薪4到5000左右，中專文化農村出身單親家庭，沒有父親，兩個姐姐一出嫁，在本地有一套按揭房每月供1300，我是一小城市普通企業員工，身邊認識的女孩子很少，感覺小地方的人很物質，看到我這樣的家庭背景的人很少有親戚朋友給我介紹女孩的，也上過世紀百合這類的網站希望不大，傳聞冷帥也是小城市出身的人，請問對小地方的女孩的資源獲取有什麼建解？辛苦工作人員，忘抽中！謝謝

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答：越是小地方，就越是要跳出自己的固有圈子。如果不能去一線城市的話，那就一定要在當地跳出自己的圈子，與此同時一定要善用網絡。

針對你的案例，我再額外多說幾句。你說“感覺小地方的人很物質”這個并沒有錯，大地方的人也很物質。沒有什麼地方的人是不物質的。

以你農村出身，能夠在本地有一套房子就已經蠻不錯的啦。所以我覺得，這個物質條件的好與不好都是相對而言的。你越是覺得别人物質，越是隻能說明你自己的物質能力不夠。我以前沒掙到錢的時候，或者說在我創業之前剛剛參加工作的時候，我的工資跟你是差不多的，那個時候是十年以前。但我和你不同的是，那時的我從來沒有埋怨過别人物質，因為我知道這個世界上有很多人，他是可以靠自己的努力靠自己的辛勤勞動去賺到錢的去創造财富的。這就像有很多學生高考考的不好，就埋怨說這個社會全都是靠關系什麼的，但殊不知也同樣有很多人他是可以靠自己的勤奮學習去考上了好的大學。

所以，與其埋怨别人物質這樣自我設限，還不如去努力拼搏去得到自己真正想要的東西，要不然你除了說别人物質也沒有什麼别的辦法。況且，我認為物質不是什麼壞事情，追求财富是人類進步的動力。

看完我今天微問答，想了解更多我對戀愛和兩性關系的解讀與實際案例分析，可以關注我的lengaiweixin（或者直接搜索“冷愛”）；情感咨詢，可加咨詢lengai1983

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