生活中因過于愛和信賴一個人，而失去自我的人有很多，因此而深受傷害的人也有很多。本書通過大量真實的案例和一針見血的理論告訴我們女性讀者：

如何在愛情中保持理智，做一個有魅力且懂得武裝自己的女子？

面對戀愛和婚姻，聰明的女人是怎樣做的？

女人應該遠離哪種異性？

如何處理“愛的傷口”？

……

如果你擔心在戀愛和婚姻中失去自我，那麼這本書将教會你在讀懂愛情後正确地愛自己。

著名情感專家塗磊在《愛情保衛戰》中說過：“愛人七分足矣，剩下三分愛自己。”本書以此為主題，将告訴我們如何在戀愛婚姻中完善自我，如何做到真正的“愛自己”。

一個個簡短的故事加一些名人名言和讀物内容彙成一本書， 淺顯易懂。

尋找愛人就像撿麥穗，并不是所有的人都能撿到最大的麥穗，而隻能撿到相對合适的麥穗。既然你選擇了那麥穗，就要認定它是最大最好的那個。

婚姻是兩個人的團隊，圍城遠沒有那麼複雜，你可以與他同赴沙場并肩作戰，也可以站成他近處的一株木棉。最怕你做不了賢内助，隻會做敗家婦，本事不大，脾氣不小，長得醜，還想得美，天天莫名其妙地吃飛醋，日日高舉“防火防盜防小三”的大旗，永遠糾結“你和他媽同時掉水裡他先救誰”，陷在自己的迷城裡出不來，才最可怕。

婚姻是圍城，有時也像走迷宮。我們也許會兜兜轉轉，半路走散，找不到出口也走不回原路，要麼你放聲求助，大力呼喊，那人會循聲而來，與你在某個拐角重遇。要麼你突破重圍，踏平壁壘，從此康莊大道，一馬平川。

怕隻怕，你忘記了初衷，看不清前路，隻會傻傻迷失在半途。

人生是一場與自己的狹路相逢，更是一場曠日持久的自我療愈。每一個當下都是不可複制的絕版，都是成就自己的必經之路。看得清自己，做得出選擇，付得起成本，擔得起責任，便是最好的時光。

有些人注定陪你走一生，有些人隻能伴你走一程。有些人能與你同白首，有些人隻和你共青春。

做朋友，最終是情感和境界上的平等。在愛情的道口互相送别，在友情的路上重新啟程。

愛有不知所起一往而深，也有覆水難收無可回首。我們曾手牽手站立于歲月，也懂得放手告别在渡口。

一段戀情，一場相逢。到最後，歲月終究不會讓愛過的心被恨意填滿

當我們嘗過冷暖交織順逆更替，終于明白相愛是命中的一場修行。當我們懂得愛過的每一程，終将如古董般陳列于我們的生命。原來，愛過後還能不能做朋友，根本不必刻意，更無須苛求。

若有一天，我們就此訣别永不再見，不必矯情歎息，記憶已封存為絕版，曆經時光漫漫，成為另一種天長地久。

若有一天，我們以朋友身份相稱，以故交角色相見，絕非惺惺作态，更非舊情流連，而是愛讓我們慈悲，讓我們願意成為這世上，比别人更希望對方順遂安好的人。

愛自己，是一個從形式到内容的質變。

真正的愛自己，是不放任也不壓抑，不苛責也不嬌縱。是終于能穿越重重陰霾回到過去，找到那個曾經渾身是刺滿心是傷的小女孩，給她一個發自肺腑的擁抱，與苦痛過往握手言和。是聽得見心底深處的聲音，終于能找到一種方式，與自己和解，與自己平衡。

不再悔恨從前，也不急于尋求将來。我想要的，此刻都有。我未得的，努力去掙。

從此，不辜負每一次吃的苦，不辜負所走的每步路。

愛自己才能更好的愛他人。

喜歡的不一定是最好的适合的絕對是陪伴最久的。你可以喜歡一個人愛一個人但是千萬不能卑微到塵埃裡。你沒有那麼差勁就是把自己的缺點放大化把别人的優點放大化。這樣就是分量相同但是成分不同的兩種才會導緻合不合适。

天時、地利、人和，都是姻緣成功的條件。如果沒有合适的機緣，順其自然是最好的選擇。

真正愛上一個人，對方不是那麼在乎你，你會卑微到塵埃裡，可是所有落下的淚水滴到泥土中，開出美豔的鮮花。

感謝自己當時選擇了毫無保留的付出，過去，現在，未來都不會有所遺憾和後悔。

擁抱現在這個優秀的自己！用最努力的晨光，去匹配最年輕的皮囊。

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