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一胎新手媽媽的待産包清單分享

母嬰 更新时间:2024-11-01 07:22:22

一胎新手媽媽的待産包清單分享?1.雞蛋每天1-2個 (建議早餐吃)2.葉酸是孕前3個月和孕後3個月吃(下午兩餐之間)3.鈣片懷孕4個月開始吃(晚上吃效果最佳)4.DHA懷孕5個月開始吃,效果佳(飯後一小時)5.鐵從孕6月開始補(優選食補,也可以吃補鐵劑)6.孕期少吃碳水化合物,多吃高蛋白富含膳食纖維了.胎動最早在16周,最晚24周(時間每個人不同)8.聽從醫生的建議,根據自身所缺點補一些必要的9.牛肉一周吃2次(長胎不長肉、補鐵很贊),現在小編就來說說關于一胎新手媽媽的待産包清單分享?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

一胎新手媽媽的待産包清單分享(初次懷孕你不知道的事)1

一胎新手媽媽的待産包清單分享

1.雞蛋每天1-2個 (建議早餐吃)2.葉酸是孕前3個月和孕後3個月吃(下午兩餐之間)3.鈣片懷孕4個月開始吃(晚上吃效果最佳)4.DHA懷孕5個月開始吃,效果佳(飯後一小時)5.鐵從孕6月開始補(優選食補,也可以吃補鐵劑)6.孕期少吃碳水化合物,多吃高蛋白富含膳食纖維了.胎動最早在16周,最晚24周(時間每個人不同)8.聽從醫生的建議,根據自身所缺點補一些必要的。9.牛肉一周吃2次(長胎不長肉、補鐵很贊!)

10. 孕期跟着手機G動app做凱格爾運動,有助于順産,預防側切撕裂的問題11. 孕期腋下和mm會變黑,但生産過後會慢慢恢複12. 随着胎兒長大,會出現尿頻現象,夜裡會起夜13.妊娠紋和體質有關,沒有什麼産品能防止妊娠紋14.妊娠紋長出來時多為紅色,生完後慢慢會變成白色15.孕期薏仁米、山楂不能吃,易造成子宮收縮。

16. 羊水和尿有區别,破水時候羊水止不住,稍微動下就能流很多。17.第一次生産,從宮縮到開指要經過6到16小時左右18. 順産基本上3天出院,剖腹産七天19.坐月子可以洗頭洗澡,但是不要着涼20. 側切的媽媽每天需要用溫水沖洗會 陰,以免感染.21.有的寶寶出生就有黃疸,一定要讓寶寶多吃多拉.22.孕婦如果上班,在辦公室要盡量遠離打印機。23,孕期不宜用電熱毯,輻射太大對胎兒不利。24.生産的時候一定要聽助産士的話,配合醫生用力25.飯後多走動,一定要控制體重,不宜增長過多26.時刻保持好心情

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