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女性懷孕期間應該注意什麼

母嬰 更新时间:2024-11-01 06:49:39

健康微科普 【女性懷孕期間有哪些注意事項呢】如果早孕反應比較大,沒胃口吃飯,先不要着急吃魚肉蛋,而要保障一天至少150克的碳水化合物攝入量;同時要補充一些維生素,比如維生素B6可以止吐,維生素B2、B1、C可以減輕早孕反應。在合理膳食的幫助下,孕期比較理想的增重區間應為11.5到16公斤。需要指出的是,孕期可以适當活動,尤其到懷孕中晚期,更應該适當活動,以便于最後分娩。小桂建議,媽媽們應盡量堅持6月齡内嬰兒的純母乳喂養;對7至24月齡嬰幼兒的輔食選擇,應遵循“循序漸進、從稀到稠、從細到粗、從少量到多量、從單一到多種”的原則。

女性懷孕期間應該注意什麼(女性懷孕期間有哪些注意事項呢)1

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