說到清潔每次都在說不要過度清潔，避免過度清潔很重要的是選擇正确的産品。最近總有小夥伴私信問**潔面是不是氨基酸潔面，或者讓推薦幾款溫和的潔面産品。

今天就來跟大家聊聊潔面和潔面産品選擇的問題。如果你對這些内容有興趣就接着看下去吧～❤️

一、清潔的根本目的？

一說到清潔相信很多人還是在糾結：為什麼感覺洗幹淨了、卸妝卸幹淨了還是長痘？

所以，關于清潔最大的問題就是：總是把長痘的根源歸結于毛孔清潔不幹淨。為了避免長痘而不停地洗。

為了解答這個問題咱們還是先看看皮膚的結構圖：

說到皮膚結構Miya說過很多次，皮膚角質層雖然隻是一些死亡的廢舊角質構成，但它很重要，是皮膚最重要的屏障。角質層放大了的結構其實長成這樣：

而大家常說被堵塞引起長痘的毛孔在皮膚結構中是這樣：

明眼人應該都能看得出來：角質層是一層一層疊放在皮膚表面的，而毛孔是有深度的。

清潔過程中無論你使用清潔力多強的産品也隻是洗掉了皮膚表面的皮脂膜和角質層。即使是毛孔中有堵塞的油脂、黑頭也根本清潔不到。而且皮膚油脂分泌是遠遠不斷的，洗隻能清潔掉已經分泌出來的油，并不能改善根本問題。

相反：過度清潔隻能不斷洗掉角質層和皮脂膜，讓皮膚屏障受損，角質層越來越薄，皮膚保濕能力變差。所以，正确的清潔是皮膚護理的第一步。很多人往往是一步錯，步步錯，最後導緻皮膚問題一堆。

二、不同清潔産品有什麼區别？如何選擇正确的清潔産品？

說到清潔，選擇正确的産品自然很重要（當然：水溫、清潔次數、清潔方式也很重要）。

清潔産品最重要的成分就是表活。所以一款清潔産品是否溫和，清潔能力如何與表活成分密切相關。常見的表活成分包括：

一說到潔面大家都在說不要用皂基潔面。其實，皂基潔面也沒那麼可怕，不是完全不能用。有句話說：月滿則虧，水滿則溢。凡是終有度，即使使用皂基潔面，能把握好度也不是不能用。相反，即使是氨基酸潔面，你一天洗個三次五次，這傷害也不小。

表活成分溫和與否一部分其實和表活的PH有關。皂基表活一般是由強堿【氫氧化鉀/氫氧化鈉】 弱酸【植物油/月桂酸/肉豆蔻酸】組合起來的。強堿和弱酸在一起會發生化學反應，雖然發生了酸堿中和反應但最終産物的PH值仍然偏高，且反應後還可能産生沉澱物。而皮膚表面皮脂膜通常呈弱酸性PH5.5左右，這就是皂基表活對皮膚傷害的原因。

常見的皂基潔面日系産品其實很多。例如：網紅爆款洗顔專科潔面，就是典型。洗得很幹淨，洗完有明顯的緊繃、拔幹感。油皮可能會很喜歡這種膚感，但依舊不建議頻繁使用，一周用1-2次就夠了。

還有就是日系貴婦品牌：Pola、The Ginza其實也都是皂潔面。但很多人說我用了一點兒也不拔幹啊，因為成分中增加了成膜劑。也就是通過皂基表活洗掉了皮脂膜，然後又用成膜劑在臉上封一層。用完以後既感覺洗得很幹淨，又不緊繃。膚感棒棒哒～

氨基酸表活的種類很多，常見如：椰油酰甘氨酸鉀、月桂酰肌氨酸鈉，甲基椰油基牛磺酸鈉。有的氨基酸是酸性的，所以作為表活成分較溫和。有的氨基酸是中性的，清潔力和溫和程度适中。例如旁氏、多芬産品中的甘氨酸。

當然，也不是所有帶有【氨酸】字眼的都是氨基酸潔面。氨基酸潔面應該是氨基酸成分在成分表排名前幾名的才是，某些品牌在成分表末位使用各種【*氨酸】來投機取巧濫竽充數。

成分表中前幾名出現月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽、十二烷基醚硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉這一類成分就是SLES表活。這一類表活常見于各種洗發水産品。

前兩天在小紅書上看到一位博主推薦一款洗發水，說洗發水中不含SLES表活。之前有謠言說SLES表活摯愛，其實根本不是表活本身問題，而是成分中雜質。

主要以烷基聚葡糖苷、APG為主表活的潔面産品。這一類表活相對比較溫和，但去脂能力并不差。

這一類成分如：甜菜堿。其本身清潔力較弱，但起泡能力好，通常作為發泡劑和其他成分複配使用。

三、幾款潔面産品分析和推薦；

配方上主要适用椰油酰谷氨酸鈉，也就是氨基酸表活中最溫和的一類。呈弱酸性，會比多芬、旁氏、芙麗芳絲都溫和。同時還使用甜菜堿表活。前面說到：甜菜堿表活屬于兩性表活，起泡能力好。用來增加泡沫的免密性。成分中除了表活前幾位還有大量的多糖和多元醇作為保濕劑。洗完以後不會緊繃。是大多數幹敏皮會很喜歡的潔面産品。

因為知道米粹是氨基酸潔面，但使用的時候我還是有點驚訝到。因為他的膏體和起泡的感覺很像是一隻皂基潔面。

表活采用酰甘氨酸鈉，同時配合了牛磺酸、甜菜堿和一個兩性表活來增加産品的清潔能力和起泡能力。所以從質地上總感覺像皂基潔面。

除了表活成分表第一位是甘油，區别于一般潔面産品的水作為溶劑。甘油的添加會讓産品的保濕能力增強，清潔完後會有一些殘留感，不會覺得拔幹，但清潔能力其實是不差的。大部分人用它就夠了。

說到氨基酸潔面第一想到的就是芙麗芳絲。

典型的氨基酸表活，使用椰油酰甘氨酸鉀作為主表活，月桂醇磺基琥珀酸酯二鈉幫助調節産品起泡能力。和旁氏米粹一樣，成分表第一位是甘油，增加了産品的保濕能力。整體來說産品清潔能力夠，較溫和，起泡能力也不錯。能滿足大多數人想要的要起泡力，也要溫和的訴求。所以，這款潔面不愧是網紅産品。

歐樹這隻潔面是我現在正在用的，也是用過很多隻的老朋友。使用月桂酸肌氨酸鈉和椰油酰谷氨酸鈉作為氨基酸表活。脫脂清潔能力不強，相對較溫和。同時還增加了兩性表活和APG，增加産品的起泡能力。

甘油打底作為保濕劑，外加原本就溫和的清潔表活。整體來說是一款清潔能力很溫和的産品（曾經被某雜質評為清潔能力最差潔面）。對于我這種經常一整天不出門，一天隻洗一次臉的人很合适。如果你卸妝後想找一款溫和的潔面這款就是不錯的選擇。

這款潔面應該也算是我的真愛潔面。首先，這不是氨基酸潔面，屬于複配型潔面。之前說過，産品的溫和程度和清潔力不僅要看成分也要看配方。複配成分增加了産品的清潔能力，但又不會像純皂基潔面去脂能力那麼強。保濕成分的添加潔面後不會拔幹。

雖然單價近300但非常耐用，一支能用大半年。适合大多數人的不化妝的日常清潔。卸妝後如果還需要一支溫和的清潔産品可能它不适合。

OK，以上就是今天的内容，希望對你有幫助。

最後補充一句：推薦的這幾隻潔面隻是相對來說較溫和，但并非絕對。因為産品的溫和程度與使用者皮膚狀況有關。如果你皮膚狀況很差，很敏感，最好的清潔産品就是水。另一方面：清潔産品的起泡能力和清潔能力無關，與産品配方相關，選産品不要揪着起泡多少不放。

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