說起這菜,我記得剛開始看到的時候還挺納悶的,到底是韭菜,還是大蒜呢?看外觀像韭菜,然而顔色又不對,吃起來又感覺是蒜的一種,真是神奇。後來才知道,它是沒見過光的韭菜,現在,它已經成為我家餐桌上的常見菜了。
韭黃的吃法一般以炒制為主,比如韭黃炒肉等。今天就給大家帶來一道與韭黃有關的家常菜,那就是韭黃炒雞蛋。韭黃可以幫助我們健脾胃,而雞蛋具有滋陰潤燥,養心安神,養血安胎,延年益壽之功,被人們譽為“理想的營養庫”,所以說韭黃炒雞蛋營養不錯喲。另外,這是一道非常簡便快捷的家常菜,但是要炒得好吃也是需要竅門的,一起來看看吧。
【韭黃炒雞蛋】
【主要原料】:
韭黃 300克
雞蛋 兩個
料酒 少許
鹽 少許
色拉油 适量
【制作方法】:
1.韭黃去掉根部,去除不好的葉子,清洗幹淨,切成合适的小段,将莖和葉分開切。
2.雞蛋打散,加入少許料酒。
3.起油鍋,加入雞蛋液,攤開煎熟,用鍋鏟切碎,炒出鍋。
4.重新起油鍋,先加入切好的韭黃莖段,中火翻炒幾下,再加入韭黃葉。加入炒好的雞蛋。
5.加入少許鹽,大火快速炒至變軟。
【一定要看的小提示】:
1.韭黃用流水沖洗可以去除殘留農藥。
2.韭黃一炒就容易熟了,所以烹饪時間不宜過長,防止太爛口感變差。
3.韭黃莖和葉要分開放,韭黃葉子容易熟,要後加,防止太軟爛。
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