多數鼻出血為單側鼻腔出血，多因鼻中隔偏曲或鼻炎導緻鼻黏膜幹燥，血管破裂而出血，出血量少，而且可以自愈；也有反複出血及大量出血者，應警惕鼻咽部腫瘤、血液系統疾病等。

經常、反複的鼻出血會引發貧血，這類患者應及時就醫以免延誤病情。所以鼻出血不能忽視，要找到病因，積極治療。

如何正确處置鼻出血

突然發生的鼻出血，難免會讓我們有不同程度的緊張、恐懼等心理反應，且這種不良情緒可引起血壓升高，加重病情，尤其是高血壓患者。此時，應該盡量使自己放松下來，采取自救或求助措施。

常見的應對鼻出血誤區

仰起頭，捏着鼻子，然後舉起對側的手；用紙巾卷把鼻孔塞住，這些止血方法都不對，嚴重時甚至可能導緻生命危險。

仰頭，實際上不僅沒有止血作用，還會将血液吞咽到食道和胃腸，刺激胃腸黏膜，很容易引起不适、惡心的感覺，甚至會引發嘔吐。

自行填塞的紙團對出血點不能産生足夠的壓力，相反在鼻腔環境本身就很幹燥的狀況下，再塞入紙巾、棉花等，更容易損傷鼻黏膜，加劇幹燥症狀。

正确的鼻出血應對方法

正确的處理方法是用出血鼻孔同側手的大拇指指尖，緊緊壓住出血一側鼻翼的上方或用拇指和食指緊緊捏住兩側鼻孔5~10分鐘，力度不要太大，壓迫止血。

同時用冷毛巾冰敷額頭部及後頸部，起着收縮血管的作用，就近坐下，身體略向前傾，保持頭稍低位，張開嘴巴，用嘴呼吸，同時将流向咽喉部的血性液體及時吐出來。

如果出血量較大，可以用醫用脫脂棉、幹淨的棉花、紗布等，在清水或植物油中浸濕，慢慢填入鼻腔，對出血點形成壓迫，此時頭依舊要向前低下，不用幾分鐘便可以止血。

鼻出血的情況可輕可重，必要時可向周圍的人求助，不要有怕麻煩别人的顧慮。需要提醒的是，若采用上述自救方法10~15分鐘仍無法控制出血的話，就應該立即就醫，情況嚴重者可撥打120求助。

另外，對于近階段有反複少量鼻出血者，有血液病、慢性肝炎、腎髒疾病及重度高血壓病史者，或者有鼻腔及鼻咽部腫瘤手術或放療史者，無論出血量有多少都應該及時去醫院做相關檢查或治療。這些患者可能存在隐藏病因或者伴發原有疾病的加重，及時就醫可以防止病情進一步發展。

中醫治療鼻出血如何辨證選藥？

鼻出血在中醫又稱為鼻衄。中醫認為，衄血之實證主要是由于（肺、胃、肝）火熱偏盛，氣血上逆導緻；虛證則有氣血虧虛，氣不攝血導緻血不循經。

如果有鼻出血，口幹咽燥，或有發熱，血顔色鮮紅；鼻腔幹燥，有灼熱感；咳嗽痰少等證，同時舌尖略紅，舌苔黃，可以判斷是風熱犯肺證。宜采用清肺洩熱、涼血止血的藥物，一般可選用桑菊感冒片、千柏鼻炎片、防芷鼻炎片等。

如果鼻出血，或牙龈出血，口渴喜飲冷，大便幹，小便黃；舌紅、舌苔黃厚，可以判斷是胃火熾盛，要用清胃瀉火、涼血止血的藥物，一般可選用一清膠囊、清胃黃連丸等。

如果鼻出血，伴有頭暈，目眩、耳鳴、煩躁易怒、口幹口苦、目赤等症，是肝火上炎所緻。這種情況可用瀉肝火的藥物，如龍膽瀉肝丸、一清膠囊等。

如果平時身體虛弱，反複鼻出血，牙龈出血或皮下出血，伴有神疲乏力、面色蒼白等，屬于氣血虧虛的表現，則需選用歸脾丸、參苓白術散，補中益氣丸等以補氣養血止血。

上述出血原則上均可以服用雲南白藥以止血。如果大量出血，導緻失血過多、出現大汗淋漓、四肢濕冷、神昏、血壓下降等危重症狀，要及時急診搶救治療。

鼻出血的預防

01控制劇烈活動，避免鼻外傷；要養成良好的生活習慣，不要随意摳挖鼻孔、使勁搓揉鼻子。

02飲食要清淡，少吃煎炸肥膩食品，多吃新鮮蔬果，并注意補充水分。

03室内溫度不宜過高及過于幹燥。

• 04預防呼吸道急性感染性疾病,如感冒、鼻窦炎、過敏性鼻炎等,這些疾病容易導緻鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。

05經常鼻出血者也可用複方薄荷油滴鼻液等藥物加以預防。

06患有高血壓病的老人，要控制好血壓。因為便秘、咳嗽、高血壓病等都會引起老年人出現鼻出血的情況。

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