過年過節放假的時候，也是人們胃口大開的時候，常常暴飲暴食，而暴飲暴食之後，腸胃就常常承受不住，而出現受傷的情況，比如說嘔吐腹瀉，便秘等等一些狀況出現，一不小心吃傷了咋辦？解油膩、養脾胃，就用這6杯茶。

如何面對鬧别扭的胃腸？下面這些茶飲方，可以“喝”走你的不适。

6道茶飲喝走油膩

山楂決明荷葉茶

【做法】

取山楂、決明子各15克，荷葉半張；山楂切片、荷葉切絲，與決明子加水共煎，取汁代茶飲。

【功效】

山楂能治療各種飲食積滞，幫助消化油膩肉食；決明子清肝明目，潤腸通便，善治肝火旺引起的頭痛眩暈，大便秘結；荷葉在《本草通玄》中記載有“開胃消食”的功效。三藥合用，可健胃消食、潤腸通便。

麥芽陳皮茶

【做法】

炒麥芽10克，陳皮10克，如果前一頓吃的肉比較多，可以再加上10克山楂，用開水泡飲即可。

【功效】

炒麥芽雖然是麥子，但經過炒制之後健脾力量增加。山楂可以增加胃中消化酶的分泌。

麥芽饴糖紅茶

【做法】

一勺炒麥芽，配同等的紅茶，再加上一勺饴糖，或者以自己的口感為準，用開水沖泡後就可以喝了。

【功效】

天氣轉涼，聚會的時候喝了冰飲料，很容易造成胃痛、腹瀉，這時候可以用這道溫脾暖胃的茶來調理。

紅茶是炒制發酵過的茶，是茶葉裡性質最溫的一個。和炒麥芽配在一起也是增加這款藥茶的溫暖之效。饴糖是所有糖裡面性質最溫的，也是唯一有補益作用的糖。

大棗陳皮茶

【做法】

大棗10枚，陳皮6克，将大棗洗淨，用沸水沖泡大棗和陳皮，等10分鐘左右即可飲茶吃棗。

【功效】

陳皮理氣降逆，大棗補脾益胃，此茶适合飯後食用，可以治消化不良，一年四季均可使用。

番瀉葉茶

【做法】

取番瀉葉10-15克，陳皮6克，開水1000毫升沖泡，密蓋20分鐘，分2-3次飲服。

【功效】

番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。

缤紛水果茶

【功效】

飯後不妨泡點缤紛水果茶，做水果茶時，可放金橘、蘋果、梨、猕猴桃、桂圓等，還可以放些葡萄幹來調味。蘋果、梨中的蘋果酸，金橘、檸檬中的檸檬酸等，這些有機酸能夠幫助消化，解除掉肉食、油脂的油膩。

4種胃藥對号入座

如果這些茶飲也不能解決美食大餐的後患，那就要用藥來幫助促進消化了。

加味保和丸

它是經典的健脾消食藥，主要用于治療食積停滞、脘腹脹滿、嘔吐瀉洩等症，也可用于慢性胃炎、消化不良。

香砂養胃丸

适合過食之後的消化不良，胃裡面飽脹、沒食欲、惡心、反酸甚至渾身無力，有點像我們平時的胃腸型感冒，多發生在吃了不舒服又着涼了。

如果還伴随了發燒，可以和霍香正氣水配合吃，後者解表，前者祛濕，雙管齊下。

香砂枳術丸

适合之前沒有脾虛問題的人吃多了、積住了，比如一頓涮羊肉配了冰啤，吃的時候痛快，吃完了胃不會動了，憋悶，連續幾天食欲不振，打出的嗝也有食積的氣味。

通俗點講，這個藥治療的是“吃飽了撐的”，是比山楂丸力量要強很多的消食藥，所以隻要食積消了就要停藥，因為它沒有什麼養胃效果。

健胃消食片

這個藥是個很和緩的消食藥，其中補的成分就是太子參，所以不會上火。脾胃虛弱、食欲不振或者過食不消化的時候都可以吃，包括孩子，類似大山楂丸，但比後者的補益力量強很多。

平時我們一定要多注意飲食，避免暴飲暴食，吃刺激食物，這種情況出現，不良的飲食習慣，時間久了會給腸胃造成負擔，甚至會引發腸胃方面的疾病，所以大家一定要多注意均衡的飲食。

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