随着年齡的增長，我們的身體素質就會逐漸下降，身體會出現一系列的變化，比如說彎了腰、白了頭、老花眼、老人味等等，而且大部分人到了一定的年齡，身體皮膚上開始出現一些老人的“年齡印記”——老年斑。

“老年斑”，不都是老人才有的嗎？

其實，許多40歲左右的中年人，甚至部分30多歲的年輕人，或多或少也會出現老年斑，隻不過這些年輕人或中年人出現的“老年斑”大多數都不在臉上，而且顔色更淺淡，所以，很多人就沒有注意到。

根據陸光紅醫生介紹：“老年斑”在醫學上稱為“脂溢性角化病”、“老年疣”，是由于皮膚成熟遲緩，由角質形成細胞增生所緻的表皮良性腫瘤。

引起“老年斑”的原因，包括了年齡因素、長期暴曬、壓力過大影響内分泌以及飲食因素，常見的就是到了60歲之後，都會出現“老年斑”。

此外，患上糖尿病、高血壓、老年癡呆症等疾病，都是出現“老年斑”的危險因素。

一般來說，老年斑可發生在身體任何部位，主要表現為淺褐色、深褐色、黑褐色的一個或多個斑片、斑丘疹，就像是“泥土一樣的增生性皮疹”牢固地粘貼在皮膚表面，小的直徑在0.5厘米左右，大的可達數厘米。

此外，發生于年輕人身上的皮疹較老年人的顔色更為淺淡，外形更加扁平，似扁平疣樣外觀。特别是發生在頭面部時，需要與扁平疣進行鑒别，以免誤診。

一般來講，臨床上老年斑極少發生惡變，對于很多人擔心老年斑會發生惡變的情況，這種情況很少，因為老年斑通常呈良性狀态，緩慢生長，無明顯的自覺症狀。

但是，如果老年斑受到長期摩擦的刺激，或者是經常搔抓時，可能會引起紅斑、滲出、結痂。

對于是否惡變，陸醫生提醒：老年斑惡變的可能性很少，所以并不需要治療。但要注意的是，需要把老年斑和黑色素瘤相互區别開。

黑色素瘤的特點是斑塊突然增大、變硬、破潰，如果出現了這些情況，一定要立即就醫。

老年斑很少會發生惡變，但是，若是出現病理分型為刺激型的情況，還是需要引起重視，因為有的老年斑可能因長期的刺激、搔抓等行為而出現細胞的異常增生。

此外，還有極少數人的老年斑在短時間内突然出現數量增多，體積增大，伴有瘙癢，外觀有如潑墨狀，這種情況常提示内髒腫瘤，比如胃腸道的腺癌，應該及早進行相應的排查。

1、多補充維生素E、維生素C

老年斑可以進行預防的，在飲食方面，建議多補充維生素E、維生素C，應選擇多吃一些含維生素E豐富的食物，比如堅果類有花生、核桃、杏仁、松子、腰果等；植物油類有橄榄油、花生油、芝麻油等；蔬菜類有油菜、芹菜、甘藍、莴苣葉等；還有蛋類、海産品、肉類、禽肉類、紅薯等，都含有豐富的維生素E，蔬菜水果類含有多種維生素C。

必要時還可以選擇服用維生素E膠丸或維生素C片來日常适當補充。

2、藥物治療

大部分發生老年斑的患者，都需要接受藥物治療，而維生素E、維生素A，可把維生素膠丸刺破，每日三次堅持塗抹，會對皮膚患處細胞進行組織修複，從而淡化老年斑。還可以選擇外用維A酸類藥物或者熊果苷類，減少色素合成的藥物。

3、手術去除方法

大部分老人斑都不需要進行手術治療，但有些患者出現惡性皮膚病變，這種情況就需要進行手術去除，常用方法有冷凍治療、手術切除以及激光治療。

（1）冷凍治療，術後恢複良好，一般治療後7-14天皮膚即可愈合，一般留下疤痕，但小部分患者術後局部留下永久性色脫。

（2）手術切除，直接切除皮膚的增生組織，可能會形成瘢痕疙瘩，影響美觀。

（3）激光治療，可采用铒激光、二氧化碳激光，術後恢複時間短，一般不會留下疤痕。

綜上，老人出現“老年斑”一般無需治療，除了出現惡性皮膚病變，但惡性病變的情況非常少。建議平時多加預防或淡化“老年斑”，多吃含維生素E的食物，注重防曬措施，還要注意皮膚補水和保濕。

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參考資料：

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[4]曉雪. 防老年斑從中年開始[J]. 健康向導, 2016, 22(003):55-55.

[5]範姝君, 趙延勇. 莫要将皮膚癌誤當老年斑[J]. 醫師在線, 2020(2):26-27.

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