現在有很多新婚的小夫妻在進行備孕這一方面都比較盲目。一是沒有經驗，二是對這方面的知識比較缺乏，所以今天孫大夫來給你們科普一下這方面的知識，讓你做好充分的準備，迎接寶寶的到來！
首先，建議夫妻兩人做個全面的孕前檢查。很多人就會問這是為什麼呢？在我的臨床經驗中就有很多夫妻備孕很久都不見動靜，兩個人一檢查不是男性的精子質量不好，就是女性的排卵情況不好。還有一種情況就是懷上了已産檢就是宮外孕，孩子要不了，夫妻兩人就特别失落。所以孕前檢查很關鍵！
其次，就是要調理兩人的身體狀态，現在很多年輕人都比較喜歡熬夜，這是很不好的一種現象。睡不好身體各方面的機能都不能正常地運轉，可能會導緻内分泌不調，像女性内分泌不調月經可能就會出現問題，也會影響排卵等一些症狀。男性内分泌不調也會影響精子的質量。
飲食上也要葷素搭配，健康有營養，蛋白質、維生素這些都要适量補充。不要吃太油膩的食物，還有一定要禁煙禁酒！備孕前可以适當地服用葉酸，可以預防胎兒神經管缺陷的風險。
最後，夫妻倆可以提前适當地準備一些孕婦以及寶寶之後需要用到的必需品，例如：孕婦專用的洗漱用具、一次性内褲、前扣式内衣、一次性臀墊、孕婦衛生紙、吸奶器等。寶寶專用的毛巾、濕巾、尿不濕、奶瓶、奶粉、小勺子、紗布、小衣服等。
提前了解必要時不會手忙腳亂的，一起做好充足的準備迎接寶寶的到來！你準備好了嗎？
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