青少年哪些習慣容易脊柱側彎?更多精彩，請點擊上方藍字關注我們，今天小編就來說說關于青少年哪些習慣容易脊柱側彎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

青少年哪些習慣容易脊柱側彎

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孩子坐姿不對?

身體習慣向一側傾斜?

兩側肩膀總是不平?

背部左右不對稱?

警惕！

這些是脊柱側彎的典型症狀

家長們必須要注意了！！！

本期《健康生活》節目我們邀請到雲南省體育運動創傷專科醫院院長、碩士研究生導師、運動醫學主任醫師邢崇慧來說說有關青少年特發性脊柱側凸的運動康複治療。

名

醫

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案

邢崇慧 雲南省體育運動創傷專科醫院院長、碩士研究生導師、運動醫學主任醫師。從事運動醫學研究及臨床工作近30年，對運動性疾病和運動性損傷的預防、診斷、治療及康複有豐富的臨床經驗。她的主要研究方向為：運動損傷及康複、高原訓練對運動員心功能的影響、針灸療法在運動損傷和退化性疾病治療中的應用研究等。

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Q:

什麼是脊柱側凸？

A:

邢崇慧：脊柱側凸是臨床常見病，是指脊柱的一個或數個椎體節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲，通常還伴有脊柱椎體的旋轉和矢狀面上後凸或前凸的增加或減少，是3個維度上的畸形。青少年型特發性脊柱側凸相對比較常見，10-16歲年齡組發病率為2-4%，多數側凸的度數較小， 在20°左右的脊柱側凸患者中，男女比例基本相等；而在大于20°的脊柱側凸人群中，女：男超過5:1。女性脊柱側凸患者病情較嚴重這一事實提示：女性脊柱側凸可能更易進展，女孩們比男孩們更需要關注與治療。

Q

要怎麼發現孩子是否患有脊柱側凸呢？

A

邢崇慧：這個疾病從孩子身體外觀和姿态上是很容易發現的，特别提醒10-17歲孩子的家長注意觀察你的孩子！外在表現：脊柱側彎從外在表現上分為胸椎側彎和腰椎側彎。在外觀上胸椎側彎可以表現為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹陷。腰椎側彎往往表現為腰部肌肉一側飽滿而另一側空虛，嚴重時也會有雙肩不等高的情況。

脊柱側彎是一類嚴重影響青少年身心健康的疾病，多發于青少年，女性多于男性，在我國15歲以下兒童中發病率高達1.06%。脊柱側彎嚴重影響患兒正常軀幹形态，進而影響患兒心肺功能發育，嚴重者可導緻胸廓畸形，胸腔容積減小，胸、肺順應性下降，呼吸功能受損，嚴重影響患者外形、生理功能和生活質量，使患者失去勞動力，增加患者家庭和社會負擔。對孩子的心理也會造成嚴重的損害，讓孩子産生自卑心理。對他的一生的影響都很大。

Q:

對于脊柱側凸的治療手段是不是僅限于手術？還有沒有其他的治療方法？

A:

邢崇慧：目前，手術矯形配合康複治療被認為是重度脊柱側彎最佳的治療方式。對于那些輕度側彎的患者，完全可以通過康複訓練得以糾正。

可以佩戴矯形器和特制的鞋，鞋子可以确保患者行走時雙腳的穩定性，減少振動對體内支架的損害。其實這雙鞋子勉強也可以算作簡單的支具，也就是我們所說的矯形器，它可以起到輔助治療的作用。矯形器治療的目的主要是在脊柱側凸曲線進展危險期間内防止曲度的進一步加重直至患者骨骼成人化，以期最大限度減少手術治療的可能性，減輕創傷。“進展危險期間”“ 防止曲度”，也就是說矯形器治療對于早期的脊柱側凸延緩進展具有較好的控制作用，特别是輕型側凸，可以避免手術治療或為手術治療提供較好的基礎條件。

Q

如果已經發生了脊柱側凸，還可以進行康複治療嗎？

A

邢崇慧：當然可以。通過一定的主被動的結合的運動方式，是可以糾正已經發生的脊柱側凸的，特别需要盡早發現、盡早幹預。10-17歲是運動幹預的最佳時期。脊柱側凸在青少年時期發展最快，是運動療法幹預的關鍵時期，加之脊柱側凸是作為以肌肉功能減退為主要表現的慢性疾病，非常适合應用運動療法進行處理。

首先是“核心肌群穩定訓練”，脊柱區核心肌群穩定訓練是近年來興起的康複及運動訓練的有效治療手段，其可通過在運動控制軀幹、骨盆等部位肌肉的穩定性，促進力量産生、傳遞及達到最優控制，提高脊柱、腰椎穩定性。同時有研究發現，核心肌群穩定訓練可提升患者脊柱肌群的穩定性，提升本體柔韌度、平衡能力及核心力量，提高患者機體協調性，減輕腰痛患者疼痛程度。

此外，心理康複是非常重要的。大量的研究顯示，脊柱側凸對于青少年心理上的影響遠大于身體上的危害，脊柱側凸患兒長期受到疾病折磨和心理創傷，加之矯正治療應激狀态，可導緻患兒産生恐懼、焦慮等不良情緒。在治療的同時配合心理幹預可有效增強患者依從性，從而達到更好的康複治療效果。當然，所有的治療方法都不是孤立存在的，它們之間可以相互配合、相互協作，根據患者的病情靈活運用治療方法，可以達到1 1>2的效果！

【節目預告】

下周三（3月20日）的節目中我們将請到：昆明醫科大學第一附屬醫院産科副主任護師楊明晖老師，她要“教您新生兒撫觸的方法”。

來源：雲廣主播梓雲

支持：雲南省健康教育所

編輯：李青芸 鄭惠 曹禹夢

責任編輯：管昕 屠虹怡

注：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系我們删除

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