大家好，我是沈醫生。今天沈醫生給大家分享一個補腎強腰的“獨特仙方”，補足腎虛，趕走腰疼無力。
有的人經常在活動，運動之後就覺得渾身不舒服，尤其是腰，又酸又疼，感覺都直不起來了，走路的時候還會膝蓋打彎，好像腿腳沒有一點力氣一樣，平常也經常覺得精神疲憊，頭暈眼花，啥也不想幹，就想在床上躺着，還出現了記憶力下降，愛忘事，反應不敏捷的情況。
這種情況，一般都和腎虛有關，因為“腎為腰之府”，腎精虧虛，我們就會腰酸腰疼，“腎主骨”，腎精不足，也會導緻我們腿腳發軟，因為骨頭無力支撐。同時腎精還可以充養我們的腦髓，腎精充足，我們才能腦袋靈光，反應敏捷，頭發烏黑發亮。
總之，腎精就像我們身上的燈油一樣，燈油不多了，發出的燈光也很微弱，火苗也很容易被風吹滅。
這個時候我們就要補足腎精，腎精充足，才能腰骨強健，精神百倍，思維敏捷。
今天沈醫生要給大家分享的這個方子，古書裡記載，它“奪得青光來在手，青娥休笑白髭髯”，就是說，服用了之後，容光煥發，頭發烏黑發亮，青娥美女再也不會嘲笑你的白頭發了。這個方子就是青娥丸，現在也被做成了中成藥。
青娥丸用到的藥物分别是杜仲，補骨脂，核桃仁和大蒜。
杜仲可以補肝腎，強筋骨，補骨脂可以溫補腎陽，兩味藥合用，可以補充腎陽的不足。
核桃仁也可以補腎，因為藥性甘溫，而且屬于種子類藥材，油脂比較豐富，所以在補腎的方面，側重腎陰，腎精的補充。
杜仲，補骨脂和核桃仁，都可以起到補腎的作用，而且做到了陰陽同補，來填補腎精。
大蒜的性味辛散，可以鼓動腎氣，讓腎精到達全身各處，滋養我們的身體。
青娥丸四味藥配伍在一起，可以起到補腎強腰的作用，填補腎精，趕走腰疼和腎虛導緻的不足。
最後需要提醒大家的是，藥方雖好，但需要對症才能正常發揮效果，如果你對自己的證型不清楚的話，需要在醫生的辨證指導下使用，以免傷害身體。
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