7月最适合吃哪些蔬菜-tft每日頭條

7月最适合吃哪些蔬菜

生活更新时间:2024-09-27 18:54:03

7月最适合吃哪些蔬菜?7月份時令蔬菜主要有西紅柿、山藥、黃瓜、蠶豆、綠豆、藕、蓮子、土豆、豌豆，下面我們就來聊聊關于7月最适合吃哪些蔬菜?接下來我們就一起去了解一下吧!

7月最适合吃哪些蔬菜

7月份時令蔬菜主要有西紅柿、山藥、黃瓜、蠶豆、綠豆、藕、蓮子、土豆、豌豆。

黃瓜性涼，具有除熱、利水、解毒的功效。7月份吃黃瓜可以消暑，另外，要是一次買的太多吃不完的話，還可以将黃瓜切片，敷在臉上做面膜，補水、鎮靜的效果一點也不輸給那些專業的補水面膜。黃瓜很适合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等，可以加點蒜，還能起到殺菌的效果。

7月份的西紅柿自然成熟的比較好，因為西紅柿裡面含有豐富的番茄紅素、維生素C等營養成分，而幾乎不含有脂肪，所以成為了很多女性夏季必吃的食物之一。7月份紫外線照射比較強烈，多吃西紅柿的話，可以起到一定的防曬傷的作用。

夏季人們普遍胃口不好，這個時候的飲食應該注意健脾胃，這樣可以促進消化。而山藥味甘、性平，具有補脾的功效，所以比較适合這個季節食用。山藥所含的澱粉比較多，可以給人體補充碳水化合物，還能保護脾胃，可謂是一舉兩得。夏季吃山藥最好是煮粥或者清炒，滋補效果最好。

夏季很多人都喜歡喝點飲料或者啤酒，這個時候就需要下酒菜了。除了最為常見的豬耳朵、花生米之外，蠶豆也是一個不錯的選擇。蠶豆中蛋白質種類比較豐富，而且還有粗纖維，在補充營養的同時，還可以幫助身體代謝掉産生的垃圾。如果不知道吃什麼的話，不妨買點蠶豆，既可以炒着吃，又可以鹽水煮，非常方便。

7月份綠豆可謂是寵兒。除了西瓜之外，綠豆算是最受歡迎的食物之一了。在炎熱的7月份，來上一碗綠豆粥或者綠豆湯，真是别提多涼快了。将綠豆熬一熬，還可以在家自制美味的冰棍，再也不用吃外面那些富含添加劑的冷飲了。不過綠豆是寒性的食物，不要多吃，在享受美味、涼爽的同時，大家一定要注意自己的健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活廣西咨詢工程師入口
大家好，今天我給大家講一下綜合咨詢公司的業務範圍。我們是一家建設項目前期工作綜合咨詢服務公司，也就是工程咨詢公司，開業8年行業經驗豐富，綜合咨詢公司的業務範圍主要包括以下幾個方面：第一就是工程咨詢，工程咨詢我們有項目建議書、可研、可研評審、... 2023-02-10
生活海蟹死了能吃嗎
海蟹死了能吃嗎?死了的蟹不能食用海蟹由于含有豐富的蛋白質，而細菌也十分喜歡這些蛋白質有了蛋白質提供營養在海蟹死後，細菌會迅速增殖并且在分解完蛋白質後還會産生對人體有毒的生物胺，今天小編就來說說關于海蟹死了能吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧... 2022-06-02
生活讓豆腐的做法
讓豆腐的做法?三角油豆腐200克、豬肉末300克、香菜末、蔥花5克、澱粉、白糖、鹽适量、剁椒、上等蚝油、醬油1茶匙、雞蛋1個，我來為大家講解一下關于讓豆腐的做法?跟着小編一起來看一看吧!讓豆腐的做法三角油豆腐200克、豬肉末300克、香菜末... 2022-06-30
生活如何打造高效執行力團隊
如何打造高效執行力團隊?必須要加強團隊内部的溝通通過内部溝通，可以促進彼此間的交流，實現技能和能力的互補，可以統一思想，增進協作和配合，可以了解情況，反饋執行，有效地發揮團隊的作用，提升團隊執行力，下面我們就來聊聊關于如何打造高效執行力團隊... 2022-06-30
生活網絡上的yyds什麼意思
網絡上的yyds什麼意思?yyds，網絡流行語，即“永遠滴神”的縮寫，今天小編就來聊一聊關于網絡上的yyds什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!網絡上的yyds什麼意思yyds，網絡流行語，即“永遠滴神”的縮寫。烏茲永遠滴神這句話出自騰... 2022-06-10
生活入耳式有線耳機橫評
大家可以先來回想一下，以前在購買耳機的時候，是不是遇到過一些不太愉快的事情？以我自己為例，當年還是學生的我攢錢跑到中關村賣場買了一隻“Hi-Fi”耳機，結果聽了一周就出現左耳接觸不良、無聲音的問題。隔日找經銷商理論，卻被告之不予退換，隻能維... 2022-10-21
生活俄羅斯隔離外國人
28歲的程峰（化名）在莫斯科留學，讀研究生。截至4月9日24時，通過莫斯科-符拉迪沃斯托克-綏芬河路線輸入黑龍江省的新冠肺炎确診病例已經累計達151例，均為中國籍。4月10日，黑龍江新增22例境外輸入确診病例，他們也是經由綏芬河口岸入境。程... 2022-11-21
生活 30年前的泸州老窖現在的價值
履行社會責任，是企業提升品牌建設，實現可持續發展的重要因素。作為蟬聯五屆“中國名酒”稱号的濃香型白酒，泸州老窖已連續14年發布社會責任報告。2022年，誕生首屆“中國名酒”的第一屆全國評酒會迎來70周年，酒企如何承擔社會責任？如何将企業的社... 2023-03-17
生活琅琊榜皇帝知道林家真相了嗎
有的人天生就擅長演好人型角色，如張嘉譯老師，他從《營盤鎮警事》到《急診科醫生》，再到《美好生活》，給觀衆所展現出來的永遠是一個好警察、好醫生的好人角色，尤其是在《營盤鎮警事》中的角色塑造的基層派出所所長範黨育，很是打動人心。而有的人就是擅長... 2023-03-22
生活農村四合院自建房12人住
等到退休後，過了拼搏的年紀，開始享受慢節奏的生活。回到有山有水的農村，建造一處古風的四合院，環境優美，民風淳樸，來養老再合适不過了。相比較生活了幾十年的鋼筋混凝土組成的大城市，在農村有一處依山傍水的寶地，豈不是更快活。平日裡自己生活，到了節... 2023-03-15
生活書法作品上的印章要求
書法用印，是有一定講究的。不是什麼印章都可以随便蓋。印章在古代官方文件交換、傳達、書畫真迹認定中起到驗明正身的作用，是書畫、文件最重要真僞标志。而如今印章大多數是作為書畫作品的一種點綴來布局，也是作者創作書法必不可少的文化物件。印章不僅起到... 2023-04-04
生活四年級下冊數學小數的性質第3課時
, 2023-01-27
生活栽培蟹爪蘭教程
栽培蟹爪蘭教程?如果想要種植蟹爪蘭，需要于它開花的時候進行授粉，這樣它才能結果等到7-8月份的時候，它的果實内部的種子就會成熟，此時可以将果實采下來，取出種子，今天小編就來說說關于栽培蟹爪蘭教程?下面更多詳細答案一起來看看吧!栽培蟹爪蘭教程... 2022-06-17
生活富士施樂318
很多用戶在使用打印機過程中會經常遭遇一個棘手問題，那就是卡紙。卡紙，看似問題小，卻影響着工作人員的辦公效率和使用體驗。近日，富士施樂推出“暢打神器”無線機型----黑白無線激光打印機DocuPrintP118w，其延續了市場暢銷的富士施樂“... 2023-02-10
生活鄭伊健陳小春友情歲月1996
鄭伊健、陳小春、謝天華、錢嘉樂、林曉峰主演的《黃金兄弟》上映，相信很多觀衆都是通過《古惑仔》系列電影認識這幫兄弟的，《古惑仔》系列終結之後，他們5位明星沒有機會同框過，這次《黃金兄弟》重聚，實屬難得。《黃金兄弟》和《古惑仔》電影沒有任何關系... 2023-03-15
生活軟組織損傷用扶他林效果好不
組織損傷指軟組織或骨骼肌肉受到直接或間接暴力，或長期慢性勞損引起的一大類創傷綜合征。組織受創後出現微循環障礙、無菌性炎症，緻使局部腫脹疼痛。軟組織損傷包括刀槍、摔傷、毆打、挫傷、穿刺傷、擦傷、運動損傷等，傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼... 2022-11-25
生活南京傳媒學院播音主持專業費用
南京傳媒學院播音主持專業費用?南京傳媒學院五年制轉本播音與主持藝術備考指南，助你上岸，現在小編就來說說關于南京傳媒學院播音主持專業費用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!南京傳媒學院播音主持專業費用南京傳媒學院五年制轉本播音與主持藝... 2023-03-10
生活松鼠桂魚哪些人不能吃
松鼠桂魚哪些人不能吃?痛風患者不宜吃魚因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由于人體内的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，我來為大家科普一下關于松鼠桂魚哪些人不能吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!松鼠桂魚哪些人不能吃痛風患者不宜吃魚。因為魚類... 2022-06-19
生活紹劇三打白骨精全場唱段
四大名著《水浒傳》《三國演義》《西遊記》《紅樓夢》堪稱中國古典文學的瑰寶。在戲曲舞台上，與四大名著相關的劇目也數不勝數，其中許多作品也成為了戲曲廣為傳唱的經典。讓我們一起在戲曲中體驗《水浒傳》的“義”，《三國演義》的“争”，《西遊記》中的“... 2023-03-24
生活百家号自媒體平台怎麼登錄
一，搜索“百家号”，進入主頁面，如下。二，點擊立即注冊後，會到如下頁面，如果以前注冊過百度的産品，可以選擇已有百度賬号，沒有的話，按照提示步驟注冊即可。三，點注冊，會到達如下頁面，因為我們基本都是個人自媒體，所以就選擇個人，如果是企業、政府... 2022-11-29
生活語言起源與進化
語言起源與進化?所謂“古音”是指古代漢族書面語言的語音漢族的書面語最早見于3000多年前殷商時代的甲骨文但甲骨文反映的古音資料很少，看不出當時的語音特點，所以我們讨論的古音是從兩周時代談起的從周秦到現代已有2000多年的曆史了，其間漢語語音... 2023-03-28
生活黃鳝是清洗幹淨後冷凍麼
黃鳝是清洗幹淨後冷凍麼?黃鳝是清洗幹淨後冷凍的，黃鳝魚這樣冷藏之後第二天是能吃的，下面我們就來說一說關于黃鳝是清洗幹淨後冷凍麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黃鳝是清洗幹淨後冷凍麼黃鳝是清洗幹淨後冷凍的，黃鳝魚這樣冷藏之後第二天是能吃... 2022-07-08
生活 npn和pnp怎麼區别
npn和pnp怎麼區别?1.npn是低電平有效，信号跟0V形成開關對三菱PLC來講，npn感應器對應是漏型輸入三根線，棕色接24V.藍色接0V.黑色接信号，我來為大家講解一下關于npn和pnp怎麼區别?跟着小編一起來看一看吧!npn和pnp... 2023-02-05
生活溶豆平底鍋做法
溶豆平底鍋做法?首先，準備3個雞蛋黃檸檬切塊備用，滴幾滴進去，下面我們就來聊聊關于溶豆平底鍋做法?接下來我們就一起去了解一下吧!溶豆平底鍋做法首先，準備3個雞蛋黃。檸檬切塊備用，滴幾滴進去。用打蛋器高速打發，打6分鐘左右。糖粉3克，奶粉15... 2022-06-06
生活三菱帕傑羅v97超選四驅
作為一代越野神車的三菱帕傑羅從第一代人到登上越野車行業的祭壇，但已經匆忙了幾年。三菱帕傑羅V97秉承三菱的外形特征和棱角分明而不失肌肉感。帕傑羅俊朗大氣的外觀主張現代城市生活注重健康和運動，寬大，威猛和厚重表明它是越野車應具備的力量。立式三... 2023-01-18
生活哈哈哈哈表情包
, 2023-02-20
生活用辰字給男孩名字起名參考
用辰字給男孩名字起名參考?棟辰依辰辰宇華辰北辰柄辰辰瑾斐傑，我來為大家科普一下關于用辰字給男孩名字起名參考?以下内容希望對你有幫助!用辰字給男孩名字起名參考棟辰依辰辰宇華辰北辰柄辰辰瑾斐傑辰軒紫辰世辰東辰偉辰晨辰衛辰昊辰辰興辰默金辰奕辰奕辰... 2022-07-02
生活抖音上那些字幕是怎麼打出來的
我們經常看到視頻的字幕會呈現出簡單的動畫效果，那這是怎麼做到的呢?今天，就告訴大家一個小技巧，可輕松的讓字幕動起來；話不多說，現在開始！打開Pr軟件，導入素材後，将素材拖拽到時間線上，新建一個（9：16）的序列将視頻調整好後，添加字幕；調整... 2022-12-03
生活蘇轼是以詩為詞的詞人嗎
據宋人桑世昌《回文類聚》記載：宋神宗時，遼國有一使者來京，以能賦詩自誇，神宗命蘇轼為館伴。遼使便以詩诘轼，蘇轼笑曰：“賦詩亦易事也，觀詩難事耳。”便揮筆寫了十二個字（如下圖）。神智體這十二個字寫的各有特點，“亭”字寫得很長；“景”字則寫得極... 2023-03-08
生活粉皮肉湯的正宗做法
By青春總會有遺憾用料蔥花5克生抽2湯匙香菜一小撮蒜頭5瓣粉皮掰上十來小片五花肉做法步驟1、肉切片2、蔥姜蒜花椒大料3、起鍋，油，放花椒大料炒香4、放入肉片，蔥姜蒜。翻炒5、倒入料酒，去腥，加生抽，老抽，耗油，鹽，調味。6、粉皮，洗洗，備用... 2023-04-01

tft每日頭條

> 生活

> 7月最适合吃哪些蔬菜

7月最适合吃哪些蔬菜

7月最适合吃哪些蔬菜

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注