大家好,我是廚易,分享一學就會的廚房美食,歡迎交流,互相增進。
吃慣了大肉大菜,今天小易來分享一道簡單清口的雜糧小餅,超簡單的食材,在保證營養的基礎上,操作步驟也簡單。來看看是怎麼做的吧!
所需食材:
大米一碗、雞蛋1個、玉米面一碗、清水、糖
制作步驟:
第一步:先把一碗大米浸泡一個小時左右,浸泡至大米完脹開,再清洗幹淨,瀝幹水分後倒進破壁機中;接着往破壁機中打入一個雞蛋,并按下“果蔬鍵”,一起打成細膩的米漿;然後把打好的米漿(約380克)倒入大碗中備用。
第二步:往米漿中加入150克玉米面,攪成小疙瘩狀後,再加入150克水或者牛奶,用蛋抽充分攪打攪勻。
第三步:根據個人喜歡的甜度,往面糊加入适量白糖,繼續攪拌幾分鐘,攪拌成細膩無疙瘩的面糊,此時的面糊是可以流動、呈直線狀的。
第四步:無油版小餅。電餅铛預熱開中火,然後用勺子把入面糊舀入鍋裡(稍稍擡高勺子才會形成圓形的小餅);烙至定型後翻面,繼續烙至餅變得軟軟的就是熟了。
第五步:有油版小餅。電餅铛中加入适量食用油,用勺子把面糊舀進鍋中,烙至定型後翻面,繼續烙至餅變得軟軟的就是熟了。
制作關鍵點:
1.把面糊舀進電餅铛中時,稍稍擡高勺子,面糊落下後就會自動形成圓形。
2.加點油烙出來的小餅吃起來更油潤松軟,吃起來沒有油膩感;可以根據自己的喜歡選擇加或不加食用油。
小餅做好後吃起來甜糯又勁道,越吃越香,特别适合有老人和孩子的家庭;如果出去玩,也可以提前為孩子做一點帶着,以備不時之需,快來試試吧。
本期營養小餅的視頻制作全過程,大家可以參考廚易2020年11月3日的視頻制作,我們下期見。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!