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進行刮痧治療後需要注意什麼

生活更新时间:2024-11-29 00:38:56

刮痧是中醫的一種治療方式，而秋季是人體分泌較為旺盛的季節，如果在這時刮痧和三伏天艾灸有異曲同工之妙。刮痧主要就是用刮痧闆蘸取刮痧油，然後在皮膚上進行刮痧，能夠疏通經絡、促進血液循環。

進行刮痧治療後需要注意什麼（都說秋季刮痧好）1

刮痧有哪些好處？

調整陰陽

中醫一直都在強調陰陽關系的平衡，而刮痧對于人體功能有雙向調節的作用，能夠改善、調整髒腑功能，幫助恢複平衡。

排出毒素

人體其實每天都有在不停的進行新陳代謝運動，如果代謝産生的廢物沒有及時排出，會對身體造成傷害。刮痧能夠及時将體内“廢物”刮出體表，促進血液流通，讓身體恢複自然的代謝。

舒筋通絡

越來越多的人都有肩周炎、頸椎病這些問題，肌肉長期處于緊張和收縮狀态，會出現僵硬、疼痛的情況，如果不及時調理很容易加重病情。刮痧能夠疏經通絡、解除肌肉緊張，利于病情恢複。

進行刮痧治療後需要注意什麼（都說秋季刮痧好）2

并不是所有人都适合刮痧

刮痧雖然好處挺多，但并非适合所有疾病，也不适合所有人，如果身體很瘦弱、處于過度疲勞、醉酒等狀态下的人群都不适合刮痧；特别是有出血傾向的人群要注意，比如白血病、血小闆減少、嚴重貧血等人群；

刮痧位置有破皮、潰瘍也不适合刮痧，女性經期在面部或腹部都不适合做刮痧，大家一定要引起重視。這些人群如果想嘗試刮痧建議先咨詢專業人士，以免造成無法挽回的後果。

刮痧後應該注意哪些？

1）喝杯熱水

剛刮痧後可以先喝一杯熱水，能夠幫助身體補充水分，因為刮痧會導緻身體汁孔汗洩，會消耗身體的汗水和能量，因此要及時補充水分。

2）注意保暖

刮痧後一定不要受涼，不能貪涼，要注意保暖，刮痧後皮膚的毛孔開始擴張，很容易導緻風邪侵入體内，導緻疾病問題。

3）6小時後再洗澡

身體部位進行刮痧，千萬不要刮痧完立馬洗澡，毛孔處于張開狀态，這時候洗澡很容易受涼，寒氣進入體内，最好是在6個小時以後再洗澡。

進行刮痧治療後需要注意什麼（都說秋季刮痧好）3

4）飲食清淡

在刮痧期間，飲食方面也要多加注意，油膩、辛辣刺激類的食物不建議吃，應該保持飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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