進入八月底,馬上迎來嶄新的一個月,最近幾天開始降溫,擺脫40度以上的高溫,但是溫度還不是很低,但是感覺到秋天的感覺,離我們越來越近。八月結束之後,孩子就要去上初中了,孩子是我們家的“掌中寶”,如果孩子個頭不長個,很影響孩子發育,加上孩子要經常用腦,平常要給孩子及時補充能量,讓孩子學習更有動力。今天分享我們家孩子最愛喝的魚湯——黃辣丁嫩豆腐湯,黃辣丁是很受歡迎的魚類,平常除了紅燒之外,最喜歡用來煮魚湯,喝起來鮮美十足,再貴也要舍得。很多北方人沒有喝過這款黃辣丁嫩豆腐湯,到底要如何烹饪呢?一定要掌握下面這些技巧,保證湯汁鮮美翻倍,魚肉不松散。入秋後,聰明人經常喝這湯,湯汁鮮美,營養又補鈣,别不懂吃。
準備一些食材:選購4到5條黃辣丁(黃辣丁是一種肉質肥厚的魚類,在湖北非常受歡迎,一般用來紅燒和清蒸,還可以做成魚湯,湯汁鮮美,肉質鮮嫩美味),若幹植物油,一大塊生姜,幾根新鮮香蔥,300克嫩豆腐,冷水适量,料酒一勺,一丢丢白胡椒粉,雞精半勺,味精半勺,味極鮮半勺,若幹個大蒜頭,面粉少許,其他調味品。
具體烹饪順序:
1:選購好黃辣丁和嫩豆腐,先把黃辣丁處理幹淨(主要是去掉内髒和魚鳍,其實可以讓商販幫忙處理,但是如果用來煮魚湯,建議現殺現吃,這樣魚湯會十分鮮美)
2:将黃辣丁放在盆中,加上幾勺面粉,面粉可以吸附表面的黏液,反複清洗幹淨,控幹掉水分。
3:黃辣丁放在容器裡,加上一些姜絲和蔥段,加上少許料酒,撒上一丢丢食鹽,讓黃辣丁腌制20分鐘。
4:生姜切成若幹片狀,小蔥切成蔥花,嫩豆腐過一遍冷水,切成若幹小塊,準備好腌制入味的黃辣丁和豆腐塊,開始制作這道黃辣丁嫩豆腐湯吧。
5:鍋底調入一些植物油,油溫燒熱放入黃辣丁(記得一定要瀝幹水分),将黃辣丁煎至兩面金黃,丢入一些姜片和蒜片,鍋邊淋入少許料酒去腥。
6:加上适量開水煮沸,丢入一些蔥結,繼續煮一會兒,最後放入嫩豆腐塊,小火焖煮5分鐘左右。
7:鍋中調味味極鮮少許,加上雞精和味精半勺,加上白胡椒粉一丢丢,撒上少許食鹽,煮2分鐘左右。
8:撒上一些小蔥花或香菜,出鍋,這款黃辣丁嫩豆腐湯就可以開吃了,家裡有孩子的家庭,一定别錯過吃它。
黃辣丁嫩豆腐湯是一款超級美味的鮮湯,魚肉非常鮮嫩,湯汁十分鮮美好喝,營養更好消化,豆腐的鈣含量很豐富,煮湯喝更利于吸收,還可以提高智力,讓腦瓜越來越聰明,個頭長得快。
你們學會這款黃辣丁嫩豆腐湯的具體做法嗎?(全文配圖都來自網絡)
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