個人主義心理學?我們永遠不知道别人想要什麼，那我們能知道自己想要什麼嗎？，接下來我們就來聊聊關于個人主義心理學?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

個人主義心理學

我們永遠不知道别人想要什麼，那我們能知道自己想要什麼嗎？

重要的哲學流派——現象學認為，人不能孤立地存在。

“隻有承認人類僅僅存在于我們與世界的關系中，我們才能真正理解自己或他人。”

這種與世界的關系交織在一起，形成了我們的日常生活。

“我們生活在關系中，并依靠關系而生活。”

那怎麼理解生活呢？

《存在主義心理學的邀請》提到，生活裡不能缺少的三要素是感受、勇氣和生命力。

開心快樂是生活感受，悲傷難過也是；激情四射是生活的感受，死氣沉沉亦是。正是這些對生活的感受，讓我們更清晰地明白自己是真實地存在于世間的。

因此，要“如實接納此刻的自己，無論有無症狀、有無痛苦、有無恐懼。”

比起生活感受，生活勇氣則包含了更多。

勇氣可以幫助我們對抗恐懼和焦慮、勇氣可以幫助我們直面命運和死亡、勇氣讓我們敢于面對生活的挑戰和困難。

“生活的勇氣就等同于選擇活下去：在自然的生命過程中加入個人的決策力。”

如果說勇氣是從我們内心裡生長出來的東西，那麼生命力就是它生長的土壤。

頑強的生命力能讓我們在困難的情況下，也能生存并且長久地活着。“生命能量在人的一生中并不是一成不變的。

”除了出生時獲得的生物學層面的生命能量之外，清晰的人生目标、豐富的精神生活、傑出的創造力等精神層面的活動，都能讓一個人的生命力量得到流動。

但人的生活和動物的生活似乎又不一樣。

因為，“作為人類，我們注定要反思自己的生活”。《存在主義心理學的邀請》認為，人類對生活的思考隻有一個源頭——“我們生來就落入的存在結構，而這個存在結構圍繞着幾種有限的基本生活處境”。

每個人生而必須面對的基本生活處境，也就是生活的困境。

《存在主義心理學的邀請》主要内容就是闡釋這些問題，包括幸福與痛苦、愛與孤獨、逆境與成功、死亡焦慮與投入生活、選擇與責任、混亂與意義。

再加上一個弗洛姆提到的基本困境，“我首先是一個動物，還是一個有意識、有思想和道德的人？我怎樣才能把這兩個極端統一起來？”

每個人的生活都逃不開要落入對這些問題思考之中。那麼，一個人怎樣才能認真對待自己的生活，同時又不被對生活的反思所累呢？

大多數人都是經曆生活的磨難之後，才會獲得對生活的清晰性和方向感。這反過來也證明了生活的價值。隻有知道自己為什麼而活，才能真實地活着。

對于那些已經發生的、無法改變的事情，“人類似乎有兩種方式來接受以前的缺陷：要麼重新規劃未來生活，要麼寬恕自己的過去”。

《存在主義心理學的邀請》這本書講述的不僅是存在主義心理學這門學科的概念和理論，也提供很多與現實生活相關的案例和指導，能幫助我們從新的視角去看待生命的困境，尋找屬于自己的本真生活，擁有更從容快樂的人生。

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