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每個敏感肌都經曆過這樣的煩惱：日常護膚過程中，稍有不慎皮膚就會出現應激反應，而且這些應激反應通常來勢洶洶，想要安撫皮膚狀态并不是件簡單的事。

敏感膚質的形成，除先天因素外，更多來源于後天的“作”式護膚：頻繁對皮膚去角質、強迫皮膚接受強功效型護膚品、無視皮膚異常反應，過不了多久，皮膚敏感就會成為常态，選擇護膚品的限制也是越來越多。

對于敏感肌的形成原因，大家都有一定的了解，但是對于敏感肌日常護膚，很多小夥伴一直存有疑問：敏感肌用護膚品到底怎麼選？

相比正常肌膚而言，敏感肌有哪些特點呢？不難發現的是，這類皮膚特點易出現泛紅，起皮的現象，面頰兩側皮膚毛細血管更為明顯。

其實敏感肌皮膚表現異常，是需要經曆一個比較複雜的過程的：敏感膚質典型表現為皮膚屏障受損，皮膚對于外界刺激物質的防禦能力降低，細微的刺激都會被敏感肌皮膚放大，一定程度上加重了皮膚内炎性反應，皮膚問題不容易康複，衰老進程加速。

針對敏感肌皮膚問題的表現過程，日常護膚要特别注意以下三個方面：

對受損皮膚屏障進行修護，這也是經常提及的敏感肌護膚要點。皮膚屏障結構受損，并非單一的結構損傷，皮膚的皮脂膜和角質層都有被破壞。日常護膚時，需要對角質層内缺水物質進行補充；另外在皮膚表面人為構建一層“皮脂膜“，鎖住皮膚内物質以防流失，輔助皮膚屏障重建。

及時舒緩皮膚不适症狀，避免皮膚内炎性反應被激活。使用具有舒緩功效的護膚品，抑制不适感，避免皮膚不安反應加劇。護膚品中，常見的紅沒藥醇，甘草酸二鉀等對于皮膚有較好的舒緩鎮靜效果，能夠有效擊退皮膚炎性反應。

抑制皮膚内神經和血管過度反應，當皮膚接受刺激時，一般明顯表現為皮膚内毛細血管擴張，嚴重的皮膚會有刺痛感，對這些不适反應進行抑制，也是非常關鍵的。

1、無防腐劑=安全？

我們需要明确一個概念，護膚品需要防腐手段，這一點是毋庸置疑的。隻不過0防腐産品配方所用的防腐體系相比于普通護膚品而言，更溫和安全，刺激性較弱。

2、酒精=不安全？

一般情況下，護膚品配方中添加酒精成分，是起到促進滲透效果的，另外可以大幅改善産品質地，調節使用膚感。護膚品中加入酒精濃度比較低，大多數皮膚狀态使用是沒有問題的。

但是對于特殊皮膚狀态而言，即使非常低濃度，低含量的酒精成分，也有可能造成皮膚敏感反應。所以敏感肌還是要盡量避免使用乙醇護膚品。

3、不能塗抹防曬霜嗎？

對敏感肌更推薦的防曬方式，是硬防曬。塗抹防曬霜并不是最适合的防曬措施。有防曬霜需求的，選擇産品要注意，使用能夠用潔面清洗掉的防曬霜。

4、不能用洗面奶洗臉？

這要根據敏感肌皮膚狀态來判斷。當皮膚狀态穩定，沒有特别不适感時，晚間可以使用弱酸性潔面産品，對面部皮膚進行清潔，經過一整個白天，皮膚表面積攢的粉塵，污垢也會對皮膚産生刺激。皮膚敏感爆發期，可視情況使用流動清水潔面。

5、酸類護膚品禁用？

安全護膚為主，含有酸類的護膚品，敏感肌還需謹慎嘗試。尤其最近備受推崇的護膚方式，其實并不适合敏感肌。

6、嬰幼兒用的産品更适合？

嬰幼兒面霜産品大多溫和，面霜質地滋潤，塗抹在皮膚表面膚感比較舒适，很多敏感肌的小夥伴非常喜歡這類産品。

但是隻用嬰幼兒面霜，是很難起到修護皮膚屏障作用的，至于舒緩鎮靜功效，嬰幼兒用護膚品也無法起效。對于敏感肌，沒有起到實質性的護膚效果。

深究敏感肌的形成原因，其實是比較複雜的，但敏感肌既已形成，那麼在護膚方面就需要特别注意。抓住三項護膚要素、選對護膚品，堅持一段時間，皮膚敏感狀态會得到明顯緩解。

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